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　　方 1

　　【原料】

　　核桃5枚。

　　【用法】

　　每晚临睡前吃核桃同时饮温开水1杯，通便后可以每食3～5枚，连续服用1～2个月。

　　【功效】

　　补肾润肠。治疗老年人肾气虚便秘。

　　方 2

　　【原料】

　　水发海带100克，松子仁50克，鸡汤、调料各适量。

　　【用法】

　　按常法煮汤食用。每日1剂。

　　【功效】

　　散结软坚，润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。

　　方 3

　　【原料】

　　鲜生地黄、鲜何首乌、鲜沙参各30克。

　　【用法】

　　水煎，每日1剂，日服2次。

　　【功效】

　　养阴凉血，清热通便。适用于肝肾阴虚而致便秘。

　　方 4

　　【原料】

　　生地黄、白术、桑葚、蜂蜜各30克。

　　【用法】

　　水煎，每日1剂，日服2次。

　　【功效】

　　健脾养阴，润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。

　　方 5

　　【原料】

　　肉苁蓉30克，当归、火麻仁各9～15克。

　　【用法】

　　水煎，每日1剂，日服2次。

　　【功效】

　　温肾养血，润肠通便。适用于肝肾阴虚而致老年性便秘。 常见病中医小方手册