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　　方 1

　　【原料】

　　菊花、海带、芹菜、黑木耳各60克，黑米适量。

　　【用法】

　　将菊花先煎取汁，加海带、黑木耳、芹菜佐以黑米煮成粥，每日中餐、晚餐各1次。饮食以清淡为原则，禁食肥甘油腻之品，可以大豆蛋白为主。

　　【功效】

　　降脂化浊。适用于高脂血症。

　　方 2

　　【原料】

　　浸发海带200克，香油、绵白糖、食盐各少许。

　　【用法】

　　先将浸软泡发洗净的海带放入锅内煮透捞出，再用清水洗去黏液，沥干水后，即可把海带摆好切成细丝，然后在锅内放入香油，油七成热时，把海带丝稍加煸炒，盖上锅盖，略经油炸，揭开锅盖继续焙炸，当海带发硬、松脆时，便捞出沥干余油入盘，加入绵白糖、食盐拌匀即可食用。

　　【功效】

　　软坚化痰，利水泄热。对于预防高脂血症、高血压、冠心病、血管硬化等均有一定的作用，常食海带，对冠心病有辅助疗效。海带中含有大量的碘，有防止脂质在动脉壁沉着的作用，能使血管中的胆固醇含量显著下降。

　　方 3

　　【原料】

　　绿茶2克，菊花10克，山楂片25克。

　　【用法】

　　加水400毫升煮沸5分钟，分3次温饮。加开水复泡续饮，日服1剂。

　　【功效】

　　通便，降脂化浊。适用于高脂血症。

　　方 4

　　【原料】

　　绿茶6克，大黄2克。

　　【用法】

　　沸水冲泡，代茶频饮。

　　【功效】

　　降脂，利湿化浊。适用于高脂血症。

　　方 5

　　【原料】

　　绿茶、荷叶各10克。

　　【用法】

　　沸水冲泡，代茶频饮。

　　【功效】

　　降脂化浊。适用于高脂血症。

　　方 6

　　【原料】

　　绿茶、何首乌、泽泻、丹参各10克。

　　【用法】

　　水煎服，每日1剂。

　　【功效】

　　降脂化浊。适用于高脂血症。

　　方 7

　　【原料】

　　陈葫芦15克，茶叶3克。

　　【用法】

　　共为粗末，沸水冲泡，代茶频饮。

　　【功效】

　　降脂化浊。适用于高脂血症。

　　方 8

　　【原料】

　　荷叶、山楂、乌龙茶、六安茶各适量。

　　【用法】

　　共研粗末，开水冲泡代茶饮。

　　【功效】

　　降脂化浊。适用于高脂血症。

　　方 9

　　【原料】

　　山楂片300克，大枣、红糖各30克，米酒1000毫升。

　　【用法】

　　浸10日，每日摇动1次，以利药味浸出，每晚睡前取30～60毫升药酒饮服。

　　【功效】

　　降脂化浊。适用于高脂血症。

　　【说明】

　　实热便秘者忌服。

　　方 10

　　【原料】

　　乌龙茶3克，何首乌30克，槐角、冬瓜皮、山楂肉各15克。

　　【用法】

　　水煮后4味药去渣取汁，冲泡乌龙茶，频饮。

　　【功效】

　　清热化瘀，通利血脉，健身益寿，具有增强血管弹性，降低血中胆固醇，防治动脉硬化的作用。适用于高脂血症。 常见病中医小方手册