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　　方 1

　　【原料】

　　大枣15枚，黑木耳15克，冰糖10克。

　　【用法】

　　将黑木耳、大枣用温水泡发并洗净，放入小碗中，加水和冰糖，置锅中蒸约1小时，1次或分次吃枣、木耳，饮汤。

　　【功效】

　　和血养荣，滋补强身。适用于贫血。

　　方 2

　　【原料】

　　冻豆腐、鸡蛋清各适量。

　　【用法】

　　将冻豆腐以温水暖软后挤出水分，鸡蛋清放入碗内，令蛋清吸入豆腐内，取出放于锅内蒸或烹，随量食用。

　　【功效】

　　生津补中。适用于贫血。

　　方 3

　　【原料】

　　鸡蛋2个，食盐少许。

　　【用法】

　　将鸡蛋取黄去白，待水沸后放入食盐，将鸡蛋打散，倒入锅中煮熟，每日饮服2次。

　　【功效】

　　补血养血。适用于缺铁性贫血。

　　方 4

　　【原料】

　　鸭血100克。

　　【用法】

　　将鸭血切成小块，放在瓷碗中，注入清水150毫升，入笼蒸熟后，加入黄酒，再蒸片刻，下食盐，淋香油，分1～2次吃鸭血喝汤。

　　【功效】

　　补血养血。适用于缺铁性贫血。

　　方 5

　　【原料】

　　海参（干品）50克，猪骨200克，大枣15枚。

　　【用法】

　　水煎服，每日1剂，10日为1个疗程，两个疗程间隔2～4天，再续服1个疗程。

　　【功效】

　　健胃填精，补血养阴，生津润肺。适用于各种贫血。

　　方 6

　　【原料】

　　当归、丹参各60克，白芍30克。

　　【用法】

　　上药共研成细末吞服，每次3克，日服3次。

　　【功效】

　　活血补血。适用于贫血。 常见病中医小方手册