毕竟别人跑一千米，你也跑一千米，结果别人累得像死狗一样，你却悠然自得，不是异类是什么？
“你们看看你们，才跑了两圈，就累成这个样子现在，我来讲解长跑的要领，你们要注意听！”
看这些同学这样子，黄承攻一副朽木不可雕的样子，讲解关于长跑需要注意的事项。
听着解说，林浩有些意外，这家伙若不是太过好色，这讲解起来倒也是有一套啊！
这时，说完了注意事项后，黄承攻便继续说道，“都听清楚了吗？
只要根据这些长跑要点，把握好跑步时步伐与呼吸间的配合。
就算普通人，十五分钟之内跑个三千米，也是绝对没有问题的。”
说着，黄承攻目光落向林浩，阴险的笑道：“好，林浩同学请出列！
我看你身体健壮，就由你来代表班上的同学，释放一下我刚才的惩罚要领！
来，先跑个三千米的长跑示范一下，我想你应该不会拒绝的吧！”
林浩这才恍然，感情这家伙刚才的那些解说只是为了铺垫，好给自己小鞋穿啊！
可惜了！这套路要是对上普通人，绝对能把那人折磨得欲仙欲死，不得不痛哭流涕的求饶！
可他林浩是谁？
堂堂的阎罗兵王，就算如今实力归零，只恢复到蜕凡中期的实力。
可别说跑个三千米了，就是三万米、三十万米，那也不过是时间长短的问题，而不是体力方面的问题！
这时候，黄承攻自然不知道这些，看到林浩走出队列，无比得意，挑衅的看了林浩一眼，似乎在说小子，你这回落到我的手上了吧，看老子这回不整死你一般。
也不懂林浩回应，黄承攻便喊道：“预备！跑！”
林浩自然是跑了起来。
这时候，班上的大部分同学，包括佟辰和慕容雪也都有些目瞪口呆，只觉得这老师也太神经了，居然说跑就跑，而且还是三千米！
更让这些同学惊呆下巴的是，这一来就大出风头的林浩居然什么话都没说，真的转身就开始跑。
黄承攻也是有些错愕，原以为林浩会抵抗的，却没想到他居然如此配合，这让他也感到惊讶了。
只是很快，他就自以为想通了，毕竟他现在可是老师的身体，又是在上体育课，这个林浩想要在学校读下去的话，就不能和他对着干，否则闹开来了，这个林浩只能被开。
所以，林浩不敢反抗的之下，只能乖乖的跑步去了。
不敢反抗是吧！那我就将你往死里整，整得你不得不反抗，到时好像事情闹大，你就得乖乖的被开除！
让你和我作对！这就是和我作对的下场，谁都别想好过！
念头一起，黄承攻更得意了，眼中带着阴狠。
“你们都好好看看，人家是怎么跑的，认真观察其中的要领！”
这时，黄承攻看着跑步中的林浩，冷笑着提了一句。
这时候，只要不是瞎子，也能看出了黄承攻是在刻意针对林浩了。
这时，在跑了十几分钟后，绕着操场六圈下来，林浩跑完了三千米，仍旧装作气喘吁吁的样子，回到队伍当中。
黄承攻得意的看着林浩，说道：“嗯，大家都看到，按照我所说的方法去做，掌握了长跑时的要领，跑个三千米绝对是很轻松的，林浩同学不就是最好的例子吗？”
停了一下，他又拍了拍手，继续说道：“那么，现在长跑的要领，大家想必都已经明白了！
我们接下来学习蛙跳的要领，这蛙跳也是一种体育运动，能够有效的增强腿部的力量，其要领……”
黄承攻便长篇大论的说着，很快便将蛙跳的要领讲完，阴冷的目光再次看着林浩。
当下，他得意道：“嗯，林浩同学，正所谓一事不烦二主。
那么这接下来，还是麻烦你给同学们示范一下了，先围着操场跳一圈吧！”
这下，在场的同学们都看不下去了，小声的议论开来。
“额……这个林浩得罪黄老师了吗？今天王老师做的这些事，完全就是在针对他呀！”
“可不，连傻子都能看出来！先是长跑三千米，接着蛙跳一圈，这一套下来，哪个受得了啊！”
“就是！蛙跳可不容易，非常消耗体力，还是五百米啊！真跳一圈下来，再加上之前跑的，林浩明天估计连路都走不了！”
“靠，这黄老师太缺德了吧？就算林浩得罪了他，也不用这样针对啊！身为老师，怎么一点肚量也没有……”
至于慕容雪则非常的高兴，心道你在出风头，这下倒霉了吧！
在慕容雪看来，这个敢抢佟辰风头的乡巴佬，就活该有这个下场。
反倒是佟辰，见到叶天被整，并没有高兴，虽然之前被林浩抢去风头，但他也没有恨林浩，只想着从正面打败林浩。
对于众同学的愤慨，林浩笑了一下，又活动了一下筋骨，什么话都没说，开始绕着操场蛙跳起来。
对于林浩来说，跑个三千米和来个绕场蛙跳一圈，其实连锻炼身体都算不上，顶多也就算是热个身而已。
所以当看到林浩蛙跳着轻松绕场一圈回来后，还能自如从他身边走过，看上去像什么事情也没有发生的样子时。
原本还得意万分，自以抓弄到林浩的黄承攻都愣住了，心中狂怒道：“尼玛，这小子还是人吗？
这先是三千米，下来蛙跳绕场一圈，居然还轻松自如！而则，刚才他不还气喘吁吁的吗？
怎么现在一圈跳下来，反倒变得气定神闲了？难道是刚才领悟了什么要领？打通了任督二脉吗？我去，这也太夸张了！”
又惊又怒，可黄承攻又不能表现出来，只能压下心中的情绪绪，继续说道：“大家都看到了，这就是掌握正确运动要领的重要性了。
林浩同学在我刚才的指点下，这运动的能力已经达到了高水平，完全没有一点点疲惫的样子。那么现在，我来教大家走鸭子步，这鸭子步的重点在于……” 校花的阎罗狂兵