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“难道这就是他们所说的元气和灵力感应？”方鸣心中想道。
就在他凝神聚气，想要吸收更多的天地灵气之时，他的体内突然发生了诡异的变化，不知道从哪里窜出一股黑色的能量将他好不容易吸收的灵气吸收的一干二净！而后那股黑色能量也消失的无影无踪！
方鸣顿时大惊失色!怎么会这样？吸收的灵气去了哪里？
他心中不甘，再次倒了一粒筑基丹吞入口中，熟稔的炼化天地灵气。只是奇怪的一幕再次发生！
那些灵气全部消失的无影无踪！
一粒不行，两粒！两粒不行，三粒！
方鸣将最后一颗筑基丹也吞了下去。
修真共有七个境界！
凝丹！
塑婴！
劫炼！
化元！
归仙！
虚臾！
神目！
虚臾又称大衍。粗略说来即是凝结金丹，塑造元婴，雷劫炼体，归元延寿，大衍化臻，神目通天！除却前面几个境界相对容易修炼，后面那三步是一步一重天。
而眼下方鸣要做的只是走出修真的第一步，筑基！如果筑基不成功，他就永远没有凝丹的机会，无法成为一个真正的修真之人！
半个时辰后，他神色一片颓然，结果与所料无二，所有吸收的灵气像是泥牛入海，毫无音讯。
“废物！你的灵力感应能力为零！”罗刚嘲讽的笑脸出现在他脑海，让他忍不住生出一丝暴虐之意。可是他从来不是一个易于冲动之人，聚气失败并不能让他沮丧，他猜想这其中必然有其原因，既然聚气没有成功，自己现在要做的是如何增加每一分有用的力量！
“炼体功法！”三颗筑基丹已经服用，他的脑中瞬间出现那本书册，伸手拿在掌心看了起来。
“欲聚气，先炼体！”这是开头最醒目的一句话，犹如震耳钟音一下子在方鸣脑中炸响，激起了他莫大的兴趣。
“修真，即打破己身与天地交流之屏障，聚气凝丹，炼化己身，使身体不腐朽，灵识不灭，能御天地之力，行逆天之道！”
“然皮之不存，毛之焉附？肉身是聚气之根本，元神寄所，越是强大，存放的能量元气愈多，元神愈是固稳。反之，水溢杯裂，道法两消。”这讲的是炼体是修真的基础，一个人肉体的强大能够决定他体内真元存储的多少，能保证元神的安定。读到此章，方鸣双眼不由大放精光，颇有醍醐灌顶之感。不过，他也知道，这部功法在紫阳宗并不属于什么高明的功法，所言必然也是偏执一词，有片面之处。
可是这些内容，对于暂时陷入修炼困境的他倒是有很大的帮助。
“炼体，就是要淬炼一个人的肌肉经脉和骨骼，使其恢复最大的柔韧之性，容力，容气，容物！”
看到这里，方鸣不由放慢了阅读的速度，仔细思考了起来，按这样的说法，淬炼一个人的肌肉经脉和骨骼应该要做到全方位的淬炼，而不是讲究一处骨骼，一处经脉，那什么样的方法才是最好的淬炼方法呢？
“逐日！夸父逐日，日不落，奔逐不息，虽身死，然而他的身体已成天地至强之躯，岁月不腐！”
“百炼！以己躯为丹躯，以天地为熔炉，行炼丹之法，炼不死之躯！”
“分尸！炼无穷化身，融为一体，其力可担山赶月，分身不死，本尊不灭！”
连连看了三种炼体之法，不，应该说是传说中的炼体构想，看的方鸣连连叹气，其实从理论上来讲，这几个炼体功法都是可行的，可是对荒洲大部分人来讲，都是荒谬而又不切实际的。
接着往下看去，方鸣任然没能看到可以让他惊喜的东西，他慢慢关上书册，忍不住有些失落。
“濮……”一阵阵嘈杂的水声钻入他的耳中，就像有千军万马奔跑的声音从远处传来，方鸣有些心烦的走到窗前，想要关上窗户。
突然间他目光一凝，紧紧盯着对面山峰上垂落的巨大白练，心中闪过一个异常疯狂的想法！
其实大道无穷，殊途同归，又何必居于形式？
以那那瀑布之力炼化肉身何尝不是一个很好的炼体方法？瀑布水帘的水流之力，自上而下灌流全身时，能使身体每一处都能得到均匀有力的锤击，这不正应了书上所说？
方鸣越想越是心喜，恨不得立即飞奔至瀑布脚下，好好感应那漫天的倾泻之力，只是现在他不得不暂时打消这个念头，因为他的房门已经被人敲响了，屋外响起了一声轻轻地询问声。
“师兄，你在房间里吗？”
听这声音轻柔细腻，还是一个女子！
怎么会有女子来找自己？方鸣带着疑问打开了房门，看到站在外面的女子，眼中不由闪过惊艳之色。
女子穿着一身翠绿的水衫，玉脸雪肤，论容貌已是人间绝色，唯一遗憾的是她一张脸寒如冰雪，让人望而却步。
“师兄，我是新来的弟子，想请你帮个忙。”绿衣女子一开口，方鸣只觉得四周的空气都冻结了。
方鸣毕竟也是新来乍到，对本门弟子都是心持友好的态度，当即道：“师妹，有什么事你说吧。”
绿衣女子眼中光芒一闪，仿佛在冷笑，淡淡道：“我炼丹还缺一味灵药，在后山就有，我想请师兄陪我一同前去。”
方鸣眉头一皱，采药自己去不就行了，怎么还要自己去？正在这时，一声尖锐的鹤唳传来，那绿衣女子吓得惊叫了一声，向着方鸣怀中投来。
方鸣连忙抓住她的肩，他也算明白了，绿衣女子胆小如此，难怪要自己陪她一起采药了，“师妹，我带你去吧。”
绿衣女子要采的药名叫冰灵花，在后山山谷深潭中可以采到。方鸣在绿衣女子的指引下一路向着后山山谷走去。
期间绿衣女子时不时的被一些奇怪的声音吓到，显得娇弱无比，还几次欲要投入方鸣的怀抱，都被他不着痕迹的推开。
长久下来，方鸣心里难免对她的动机起疑。 魔圣梵尊