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　　平时都是求着阿图兰多给自己加一些训练量，看到了这个近乎疯狂的训练单，宋荃宁不禁打了个寒战。

　　她弱弱的给阿图兰发去了短信，“师父，这样的训练会不会太多了……”

　　“切，平日里不是你求着我，让我给你把训练的内容多加点儿的吗？”阿图兰挑了挑眉毛，笑着调侃她。

　　见师父已经这样说了，宋荃宁也无话可说，只好哑巴吃黄连，硬生生的将自己造作的这张训练单给“咽”下去。

　　接下来的自由搏击大赛，甚是有意思。接下来的这些比赛，都是公开了自己对手的信息，然后才进行比赛的。

　　这也让各大选手在比赛之前，可以针对自己的对手，进行专门的训练。而宋荃宁这次遇到的对手似乎非常棘手，这个人的块头非常大，怕是宋荃宁这样弱小的能量，与他抗衡起来，完全不是一个档次。

　　拿到了对手资料后，她暗暗的叫苦，只是为了自己之后的爱情之路可以顺畅，做的这一切也都是宋荃宁甘愿的。

　　没有再在家里做些迟疑，宋荃宁便立刻回到了健身房。果不其然，阿图兰已经在健身房里等候多时了，表情看起来并不轻松。看到师父的脸色，她更是觉得这场比赛前路艰险。

　　“来了。”阿图兰表情严肃，冲着她点了点头。

　　宋荃宁微微颔首，便说道，“我已经大致了解了一下这次的比赛对手了。”

　　“不，你并不了解。”听到她这样说，阿图兰严肃的摇了摇头，似乎对着这张比赛报名表更有一番深意。

　　见师父这样说，宋荃宁的心里也有意思疑惑，她歪着脑袋说，“为什么呀，可是，我已经仔细看过了他的比赛历史了。”

　　阿图兰走到了一个健身器材旁边，坐了下来，打算认认真真的跟她讲。

　　“这种比赛的参赛选手报名表，是最不可信的了。由于后期会有这样公开自己弱点和拳路的可能性，选手在报名的一开始，便不会认真对待这张报名表。”阿图兰拿出了镜子，补了一下自己的口红。

　　听到这里，宋荃宁惊讶的睁大了眼睛，结结巴巴的说，“可是，我都是认真填的……”

　　见她这样说，阿图兰一头黑线，无奈的摇了摇头。之后安慰的说道，“没事，反正你在这次拳台比赛中名声大噪，各路选手怕碰到你，应该对你的比赛习惯早有了解了。”

　　“哦……”宋荃宁耷拉下了脑袋，这种别人在暗处，自己在明处的比赛形势，使得她更加没有了信心。

　　阿图兰见状，忙清了清嗓子，神秘的说道，“不过呢，我早就料到你大概对这种比赛不熟悉，已经偷偷帮你改过了报名表了。”

　　她这种一惊一乍的方式，简直让宋荃宁的心都快跳出来了。见师傅这样说，这位小徒弟的眼睛里才又重放光芒。

　　废话不多说，阿图兰皱着眉头，开始给她上起了小课，“据我的小道了解，你的这个对手在力量方面的天赋异于常人，并且移速也非常快。”

　　“嗯，这几乎是自由搏击的重中之重了。”宋荃宁若有所思的点了点头，语气还是有些沮丧。

　　阿图兰声音阳光，“所以呢，接下来的这段时间里，你再次增加你的沙袋重量，并且还要像军人一样，负重跑。”

　　为了能够让效果更加真实，阿图兰便真的去淘换了一身军装，还有军用背包。

　　“这么沉，我的天哪。”宋荃宁背上书包的那一瞬间，忍不住叫起了苦。

　　见她在跑步机上的步伐，如同老年人一般，阿图兰满意的笑着，点了点头，嘴里暗自嘟囔着，“嗯，果然还是有点儿用的。”

　　宋荃宁这次只是跑了一公里，便已经累的汗流浃背了，这比平时跑步更加严格。

　　“不要停下来，一直跑到你晕倒就好了。”阿图兰说着，还将宋荃宁的跑步世时速，快建了一个档次。

　　大约过了有一个半消失，她实在是有些坚持不住了，才停下了跑步机，一下子瘫塘在地下，似乎已经没有了半条命。就只是这样，她还是咬着牙，一脸冲劲儿十足的看着师父，“接下来呢要干什么？”

　　“嗯，左右腿进攻沙袋各一百下。”阿图兰伸了个懒腰，缓缓地说出了这句话。

　　平日里，她平日里只是教练， 并没有参加过任何训练，只是此时，宋荃宁坐在一旁休息，突然好奇了，“师父，你打拳的是什么样子的？”

　　听到徒弟这样疑惑自己，阿图兰也认真了，她微微笑着看着沙袋。只见在一瞬加，她突然就冲到了沙袋的面前，对着它重重的就是两踢。

　　这时，只见沙袋距离的摇晃着，宋荃宁看呆了眼睛，这样的程度，是她之前打拳从未有过的体验。

　　“呵！”阿图兰大呵一声，转身后踢，踢至了沙袋的高处，它又听话一般的听了下来。

　　宋荃宁一下站了起来，连忙鼓掌，声音惊喜，“师父，你真的是太厉害了，不愧是世界级的选手啊？”

　　“学无止境。”只见阿图兰背着手，似乎对刚才的这一切习以为常。越是高手，才越是明白“山外有山，人外有人”这个道理。

　　见到师父给自己开了一个好头，宋荃宁便又重新背好了负重的背包，开始进行踢腿训练。

　　将这个沙袋，想做事自己的敌人，她的眼睛里充满了阳光和自信。似乎已经将刚才的阴霾一扫前去。

　　“阎总。”董谨言被召唤至了办公室，心里还有些忐忑，以为是自己做错了什么事情。

　　阎锦荣缓缓地开口说道，“最近张琛在什么地方。”

　　“报告阎总，张琛最近在宋小姐买的农场里。”听到这里，他的心里不免的有些生气。

　　董谨言见他周身气息凝重，这才小心翼翼的说了此事，“另外，宋小姐目前并不知道这件事情。”

　　大概是听到了自己想听的答案，阎锦荣只是沉默了一会儿，便让他走掉了。

　　只是这才多一时的功夫，他便想宋荃宁到无法自拔的地步。

　　“呵，看来是必须要去会一会你了。”阎锦荣看着窗外的风景，眯着眼睛，眼里传出了一丝危险的紧张信号。

　　他独自开车，来到了农场的附近，在距离宋荃宁家里一公里的位置，他沉思了起来。 你是我的劫后重生