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虎哥约架，大黑牛和杨羽汇报，说点名要他来，说是生死局。
杨羽认为这样也好，免得来来回回，每日折腾，最后还各自为界。
虎哥想借上官姥爷的手把这十三街区全占了，大黑牛也希望杨羽能帮他把虎哥的地盘抢过来。
背后的两股势力，互相仇恨，犹如当年的某一场战役。
“挺好的，你跟他们把话说清楚，谁输谁滚。”杨羽对大黑牛说道。
“我也是这么想的，不过他们人多，比我们多了一倍，加上我听说他们找了更牛的人来帮忙，虽然我是不怕的，但是...”大黑牛见过杨羽打架是厉害，但是也不是三头六臂啊。
“你放心吧。”杨羽很自信。
但是自己怎么说也是普通人，怕刀怕枪怕棍子，要是赤手空拳，他倒不怕，但是人多了，压过来，他也不好打。
杨羽的词典里没有怕字。
约定周日打架，杨羽还有一周的时间来准备。如何让自己修为提高一点上去是他现在最迫切需要做的事。
杨羽无法参透如何到达二层，没有师傅，需要无师自通，这简直太难了。
杨羽又去广场溜圈溜圈，和那个练太极的老头子又聊起来了修行。
在杨羽眼里，这个练太极的老头子就是长寿而已，和普通老头子没啥区别，强身健体。
在这个修炼上，似乎找到了知己，两人聊得甚欢，但是杨羽又不可能真的从他嘴上得到些什么参悟。
“你知道肌肉是怎么成长的吗？”太极大爷笑着问。
“运动啊。”杨羽回答。
“你要知道肌肉生长的原理。举个例子，你举大石头，举不起来，或者循序渐进的举，生物的本能朝着能将它举起来的力量去发展，也就是肌肉的生长，这是细胞本能，那肌肉是怎么生长的呢？第一步，它从大脑得到了信号，告诉肌肉，你需要更大的力气；第二步，原来肌肉开始自己毁灭，就是我们在极限运动后的酸痛；第三步，长出新的更强壮更有爆发力的新的肌肉。万物都遵循这个规律。”太极大爷解释道。
杨羽参悟他这句话的道理，也就是说自己必须到达极限，耗尽真气，才能产生更强大的真气？
“当然了，也有风险，有些运动员肌肉拉伤也许永远都恢复不了了，对于修为之人，一旦在修炼中犯错，很可能经络尽断，变成残废或是走火入魔也不是没可能啊。”太极大爷还特意警告了一句。
杨羽这话没听这进去，他想着怎么把真气全部耗尽呢？不会死吗？
杨羽准备改变自己的修炼方法，不是以静养动，而是以动养静。
接下来的一周，杨羽开始了疯狂的铁人三项。先跑步10公里，然后100个俯卧撑，200个仰卧起做，100个引体向上，然后是一公里的游泳。
杨羽也是一个疯狂的男人。
练完前面那么多，已经筋疲力尽，没有力气了，但是最后一公里他不是在游泳池里游的，而是在湖里，意味着什么？
一旦没有力气，或是腿抽筋，很可能直接淹死在河里。
可是也正是这种像活下去一样的求生欲，让他在一次次的生死面前坚持了下来。
坚持到最后就是胜利，杨羽真心体验到了这句话的精髓。
把一件事做到极致就是无敌。
每一次真气耗尽之后，他都要疯狂大吃一顿，尤其是牛奶和鸡蛋，把超市的服务员都吓懵了。
但是下一次的真气凝聚就让杨羽吓一跳，成倍的增长，就像平方米数，2变4，4变16，16变256，而256变25536，太恐怖的成长。
杨羽终于明白了第一层筑基的奥义。
根基决定了修炼的上限啊！现在他甚至不着急去突破这一层，稳扎稳打，把自己的根基练到最大，以后才能成就摩天高楼。
练完第七天，杨羽的身体肌肉有了质的变化，仅仅只是七天，如果坚持下去，不知道可以达到什么样的程度。
而招式上，他也只练一招。
拳头。
在这个不携带枪，剑，刀的和平年代，拳头就是最好的武器。
把出拳练到最快，把拳尽练到最猛。从打树干开始一拳一拳，直到把树干打穿，现在他开始打岩石。
“杨哥，可算找到你了。”薛灵芸一直在找杨羽，在这个安静的树林里找到了他。
“怎么了？”杨羽收拾起，今天练得差不多了。
“我帮你打听了一下虎哥那边的情况。”薛灵芸知道杨羽和自己的哥哥要大干一场，心里其实很担心。
“你说。”
“他们找了一个超级厉害的角色，叫赵熊，是全国散打冠军。”薛灵芸解释道。
“无所谓，那些很多是假拳或是打点数的，和实战差远了。”杨羽回答。
“这次不一样，他每次都是KO对手，而且好几个被打断了腿，有一个被打脑震荡都休克了。”薛灵芸很担心道。
杨羽理了理衣服，并不在意。
决战的时刻很快就来了。
为了不影响社会治安，双方的人特意选在了一个废弃工厂里。
虎哥的人来的那是真多，黑压压的一片，相比大黑牛这边，就寒酸太多了。
“是群殴还是单挑啊？”虎哥现在人多，加上赵熊这种散打冠军，怎么打都赢，几乎是碾压局。
“随便你，到时候别怂。”大黑牛气场上那是不能输的。
两边马上就是一阵嘴炮。
尤其是虎哥那边占着人多和赵熊这棵大树，那是啥也不怕，骂起嘴炮来也是更嚣张。
“对面的垃圾，现在投靠我们虎哥还来得及。”
“等下打断他们的腿，叫我爹，哈哈，爹给他们撒泡尿。”
嘴炮没结束，赵熊等不及了，本以为就是自己一个人来教训一下菜鸟，没想到成了打团？他真是不屑。
“行了。”赵熊喊了一句，站到前面来，喊道：“那个说我是垃圾是哪个？”
大黑牛和杨羽都是一头雾水，倒是大黑牛的那些小弟，一个个怼了过去。
虎哥怕赵熊跑了，急忙站出来说道：“杨羽说你呢！说了还不承认了？” 职路无悔