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　　人生如爬山，往上而行，已经很累了。然而我们每个人都会背着一个竹篓子，一开始是空着的，我们每走一步，就会从这个世界里捡一样东西放进去，所以才会越走越累。

　　焦虑的世界里不慌张的活法

　　有个年轻人，感觉活得很累，自己明明很努力，工作和生活却如一团乱麻。每天压力都很大，有时候感觉自己被压得有些喘不过气来。朋友推荐他去山里找一位禅师，寻求解脱之法。

　　正巧在山脚下遇到了禅师，背着一个竹篓要往山上走。年轻人赶紧说明了来意，恳请禅师答疑解惑。

　　禅师说：“到山上再说吧。年轻人，你能帮我把竹篓背上去吗？路上见到彩石，就捡到竹篓中吧。”年轻人哪有不从之理，爽快地接过了竹篓背在身上，随着禅师往山上走去。

　　路上的彩石比较多，走几步就会遇到一块，年轻人都捡到竹篓里了。过了一会，竹篓里的彩石比较多了，年轻人快背不动了，他喊禅师停一停。

　　禅师问：“为什么停下？”

　　年轻人说：“彩石太重了，快背不动了。”

　　禅师又说：“那你扔掉几块吧，轻快一些。”

　　年轻人有些犹豫，问禅师：“每一块彩石都有自己的独特之处，扔了怪可惜的。”

　　禅师说：“所以你活得很累啊。”

　　年轻人不解，禅师解释道：“人生如爬山，往上而行，已经很累了。然而我们每个人都会背着一个竹篓子，一开始是空着的，我们每走一步，都要从这个世界里捡一样东西放进去，所以才会越走越累。”

　　年轻人有点领悟，可是他还是不知道该如何减压。

　　禅师说：“减压的方法我刚才已经告诉你了，就是扔掉几块彩石，自然轻松一些。然而，几块彩石都让你犹豫很久，更别说现实生活中的工作、爱情、友谊、家庭等，你岂不是更纠结？”

　　说起来，人最轻松的时候，也就是“竹篓子”空着的时候，大概也只有出生时赤条条来，死亡时干干净净而去吧。除此之外，我们都是一路成长，一路往竹篓子装东西的。有了车想要房，有了名还得有利。一路走来，虽然很累，但还是会拼命往里装东西，就怕比别人少。这样的话，人生怎么会不累呢？

　　虽然禅师的减压之法简单又有效，但是有几个人能做到呢？就像年轻人所说，每一个“彩石”都有自己的独特之处，都代表自己某一方面的偏爱和向往，扔掉哪块都舍不得。这样说来，难道压力无解？

　　别急，你可以换个角度想一想。当你觉得压力大的时候，这就代表着你篓子里的东西比别人多，自己拥有的，别人没有。当你看到周围人对你羡慕的目光时，看到他们拼命去捡你已经捡过的“彩石”时，你就安慰自己，你装的东西多，是你的本事大，别人想装还装不进去呢。

　　你还得明白，篓子里的东西越多，你的责任就越大。举个例子，你想买辆豪车，也就是说往篓子里放一件人人羡慕的宝贝，那么在你获得豪车享受的同时，你的责任也来了：豪车的花费肯定比普通车要高，保养需要大量的开支，还得担心被别人划，担心被别的车刮蹭。因为是豪车，跟别人在一起的时候，你可能要经常处于猜忌、恐慌、愤怒、嫉妒的情绪中。但当你开着豪车引来无数羡慕的目光，或许就是对你的弥补。

　　生活就是这样，你要想在篓子里多装东西，就得比别人更辛苦。既然样样都难以割舍，那快乐和幸福自然就少。

　　人生要想活得精彩，就得学会洒脱，洒脱是化解压力最好的办法。如果你想得到洒脱，第一件要做的事情就是调整自己的心态，淡化功利意识，不要把功名利禄看得那么重要。有了这些东西是好，但是再好也好不过你的生活与生命。功利意识太强，压力就会变大，自然生活也会比较紧张。

　　但是，也有一种身负重任者忙里偷闲，即便担当天下重任，也能够表现出一种豁达的闲态。比如曾国藩跟太平天国打仗的时候，虽然肩负着攸关大清王朝兴衰的大任，却也能忙里偷闲读上几页书。不要小看这种闲情逸致，正是它，助曾国藩养成了处变不惊的本领，才能让他一介书生率领着军队坚持到最后，战胜强大的太平天国。

　　在焦虑的世界里，洒脱是一种不慌张的活法。唯有洒脱，才能让你在都市生活里获得一份安逸。当然了，这篇文章的目的不是让你远离都市生活。真正的洒脱，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。 哪有什么岁月静好，只是有人替你负重前行