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运动健身贵坚持
其一
早晚一盆烫水脚，贵在长年坚持做。
亲身感悟不谎言，常泡胜过吃补药。
其二
保健操完身不停，静气做完八段绵。
日行五里不偷闲，抗病强身效果灵。
一九九九年三月二日
注：八段绵是宋代早期至今锻炼养身的一套健身操。 浅赋百章
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