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　　减肥的故事

　　亲们：

　　你的体重超标吗？有没有为肥胖而苦恼？我的体重一直超标，总在90公斤左右晃悠。体重超标的部位我十分清楚，一是腹部，二是臀部，那些多余的肉，绝大部分赖在这两块地方不走。

　　减肥的方法五花八门。不少人为减肥还吃了不少药，花了很多钱。减了增，增了减，拉锯战没完没了，把肉皮都拉松了。

　　究竟怎么减肥？我记得在埃及传说中，有个减肥的故事：

　　埃及古时候有个富商，家里的金银财宝堆积如山，山珍海味满仓。想吃什么有什么。他的妻子长得非常漂亮，与他成婚时身材苗条，人见人夸。她的胃口很好，饭量很大。大商人有的是钱，吃穿全满足她的需求。没料到今天增半斤，明天增八两，妻子由原来的百十来斤体重一下子增到200斤，不仅所有的衣服全“下岗”了，而且体态极为难看，走起路来上气不接下气，变成远近闻名的胖女人了。

　　她到处打听能治疗肥胖的名医，终于在百十里之外，找到一位据说能治肥胖病的神医。她找到了这位神医后，哀求说，请您老人家治治我的肥胖病吧！

　　神医是位白发苍苍留着大胡子的老人。看了她一眼说，先交费，明天再来。胖女人交了许多钱后，满腹狐疑地回去了。

　　第二天按照约定时间，胖女人来了。神医给她仔细检查了一遍，然后以十分惊讶的口气说，夫人，神灵告诉我，你的病已经治不了了，还有七天上帝就会把你带走。你现在就回去等待死亡吧！

　　听了医生的话，她吓得出了一身冷汗，哭丧着脸回到家中，往床上一躺，一点食欲也没有了，只吃点流食，等待着死亡的到来。

　　七天过去了，死亡没有到来。八天、九天、十天过去了，死亡还没到来。于是她去找这位神医算账。

　　她见了这位大夫后，气不打一处来，说道，你这个大骗子，骗了我好多钱，你说我七天后就死，怎么过去十多天了，我还活得好好的？

　　神医毕竟是神医，微笑着对贵夫人说，夫人，你当初远道来找我是为了什么？夫人说，我是为了减肥呀！神医问，那么，请您告诉我，你今天来找我的路上是否觉得身体轻快许多？您现在是瘦了，还是胖了？

　　这位夫人说，自从你告诉我还剩七天就会死，我吃不下饭，睡不着觉，现在我瘦得很厉害，这都是被你吓的。

　　神医告诉她，正是这种害怕，才使你吃不下喝不下睡不着。这是对你最好的减肥药，不然的话你的饭量减不下来，谁也治不了你的病。明白了这个道理，你就不会再骂我是骗子了吧！

　　夫人连忙向神医道歉，又给他加了不少治疗费，轻松愉快地走了。临走时大夫送给她一句话：一定要控制饮食，不然还会变胖！

　　这个故事告诉我们：对肥胖要有危机感；要控制饮食；不要乱吃药；减肥之后要防止反弹。

　　我已经这么大岁数了，减不减肥意义不大，好在我没有“三高”。老夫希望年轻的朋友们，如果你体重超标的话，通过适当的节食和运动，把体重控制在合理范围之内，从而为自己的健康与家庭幸福创造最根本的条件。 一本郑经——郑洪升随笔