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　　鸟类最喜欢的谷物是什么？

　　葵花籽是冬天鸟类的食谱里没有争议的明星。所有冬天里食盆的访问者都喜欢它，因为它含有丰富的油脂。

　　当人们在家里度过寒冷天气的时候，吃昆虫的鸟类也会改变它们的饮食习惯。由于缺少昆虫，它们不得已接受了谷物和水果。

　　即使它们知道自己该如何摆脱困境，我们也可以在花园或阳台上安装食盆，帮助它们度过结霜、下雪的困难时期。食盆里不用混合不同的谷物，在冬季葵花籽完全可以为它们提供足够的能量。其脂肪含量特别高，含有将近60%的亚油酸。

　　无论如何，食盆的访问者都会有令人恼火的习惯，挑三拣四，我们只需在食盆里留下它们最喜欢的食物。

　　顺便问一句，燕子喜欢吃什么？

　　哦？

　　100克葵花籽含有642千卡的能量，大约相当于我们日需食物1/4的能量。这是一只燕雀抵御寒冷、保持40℃体温所依赖的必要能量的来源。葵花籽在为它们加强油脂储备的同时，也增加了它们安然过冬的可能。

　　快看！

　　葵花籽含有亚油酸，具有减少血液胆固醇水平和心血管疾病风险的作用。你不用犹豫，吃一点儿吧。 奇问趣答小百科（套装4册）