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　　我踢，我再踢

　　——盖着被子不舒服

　　男孩心里话

　　“蹬！蹬！”穿得太多，太热了。我不要盖被子，我要把被子蹬掉！妈妈，我这样睡觉很不舒服呀！

　　宝宝晚上睡觉反复蹬被子，妈妈担心宝宝着凉，宝宝刚把被子蹬掉，妈妈就马上给宝宝盖上，这样反复多次，导致妈妈和宝宝整晚都睡不安稳。为什么宝宝睡觉会频繁地蹬被子呢？宝宝蹬被子是要传达什么信息呢？

　　1．被子太厚了，我需要透透风

　　很多父母都担心宝宝晚上睡觉会着凉，于是就给宝宝盖很厚的被子，宝宝闷热出汗，就会不自觉地蹬被子，让身体透透风。

　　对策：父母应该给宝宝盖上柔软轻便的被子，让宝宝舒舒服服地睡觉。给宝宝盖的被子太多，反而更容易让宝宝蹬被子，引起感冒。

　　2．衣服太多了，我很热

　　有些父母喜欢给宝宝多穿衣服，他们觉得这样即使宝宝把被子踢掉了，也还有厚厚的衣服，不容易着凉。其实，这种想法与做法是不对的。宝宝穿的衣服太多，更容易感到热，也就更容易踢被子，而且，厚厚的衣服还会让宝宝睡不安稳，影响宝宝的睡眠质量。

　　对策：父母应给宝宝准备一套透气、吸汗的棉质睡衣，让宝宝穿着舒服的睡衣睡觉。

　　3．这样睡很难受，妈妈你帮帮我

　　有些宝宝在睡觉时会把头埋进被子里，或者趴着睡觉并把手压到胸前，这样的睡姿很容易让宝宝透不过气来，让他们觉得闷热、不舒服。此时，宝宝便会通过踢被子的方式来缓解不适。

　　对策：在宝宝准备睡觉时，父母应让宝宝以正确的睡姿入睡。发现宝宝的睡姿不正确时，父母应及时地调整宝宝的睡姿，让宝宝养成良好的睡眠习惯，拥有良好的睡眠。

　　4．我太兴奋了，大脑静不下来

　　宝宝在睡前玩得太兴奋，就很难入睡，在入睡后也睡不踏实，手脚乱动，将被子踢掉。

　　对策：睡前不要让宝宝看过于兴奋的动画片，也不要大声地与宝宝讲话，为宝宝播放轻柔的音乐，讲一讲睡前故事，营造出安静的氛围，更有助于宝宝拥有一个良好的睡眠。

　　5．外面太吵了，我睡不踏实

　　当宝宝睡觉时，周围太过嘈杂或灯光太亮等都会使其睡不踏实，来回翻身。宝宝手脚乱动自然就会把被子蹬下去。另外，当宝宝做噩梦时，也会出现翻身乱动等情况，此时，父母要轻轻地抚摸宝宝的身体，让宝宝不再担心、害怕。

　　对策：吵闹的环境会导致宝宝睡眠不安，影响宝宝的睡眠质量。父母应为宝宝提供一个良好的睡眠环境，调节室内的光亮和温度，让宝宝安心入睡。当发现宝宝睡不踏实时，父母应轻拍宝宝，让宝宝安心。

　　6．我身体不舒服，不想盖被子

　　当宝宝患有某些疾病时，也有可能出现蹬被子的情况。例如，患有佝偻病的宝宝会出现夜惊、蹬被子等情况；患有蛲虫病的宝宝会因为肛门瘙痒而手脚乱动，踢开被子等。

　　对策：父母应定期带宝宝体检，一旦发现宝宝生病，就要及时配合医生进行治疗。

　　Tips：宝宝踢被子是身体的自然反应，当发现宝宝踢被子后，父母要根据实际情况采取对策，而不应再反复地给宝宝盖被子，上演“被子大战”。

　　妈妈有话说

　　妈妈知道宝宝不是故意踢被子的，肯定是因为盖着被子不舒服才踢。那以后妈妈不给你穿那么多衣服了，给你准备舒服的轻薄衣服和柔软的被子，宝宝不要再踢被子了哟！

　　儿子成长日记

　　你的宝宝晚上睡觉会踢被子吗？请分享一下你的育儿经验吧！ 男孩行为心理学