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　　45 被老师批评的时候

　　因为没遵守纪律，我被老师当众批评了。那种难堪真是没法形容，我心里难受极了，觉得自己好丢人哪。总感觉以后在老师和同学面前抬不起头来，甚至产生了以后不来上课的念头。我知道这想法不对，但是当面被老师批评的时候，我能怎么办呢？

　　感觉“抬不起头”说明自己怕丑，也说明自己有意识到错误。其实，被老师批评是很正常的一件事，小伙伴们基本都会遇到。想正视这个问题，我们需要的是，学会自己给自己做点儿心理小辅导。

　　技巧练习及总结

　　1 错误做法：从此在同学面前垂头丧气

　　小结：当我们被老师当众批评时，没有挫败感或没有不开心，都是不可能的。不开心很正常，觉得丢人也正常，但我们可以这样想：这次出丑了，就当是给自己的一次小惩罚，以后不再犯同样的错误就好了。

　　2 敢于承认错误

　　小结：被批评的时候，可能我们没有想过怎么去主动回应。其实这个时候如果自己主动承认错误，在老师和同学们心里可能会获得很多印象分哦。本来，勇于承认错误就是应该的。

　　3 如何面对老师错误的批评

　　小结：当受到老师错误的指责时，我们要视自己的情绪来决定要不要解释。如果当时自己情绪很激动，就不适合跟老师解释，可以先调节好情绪，事后再找老师解释清楚。

　　和心理博士聊聊天

　　作为学生的我们，经常会因为犯错误而被老师批评，或者被老师误会。遇到这种情况，心里难免有些不舒服，甚至会委屈。那么，如何面对老师的批评呢，遇到这种情况我们该做些什么？

　　心理学也是角度学，需要学会多角度地看待老师的批评：

　　首先，要清楚自己为什么会被批评，是什么原因引起的。如果是被老师误会了，就要懂得去消除误会。另外，老师批评我们是对我们的一种重视。试想一下，如果老师不重视我们，只要我们不犯大错误，老师是不会管的。所以，老师批评我们是因为他在乎我们，这么想就舒服多了。

　　我们须了解一个和情绪有关系的曲线图：人们非理性的节点往往在1~5分钟，所以在这个时间内，尽量不要和老师争执，等老师冷静了再去与他理论。先处理心情，再处理事情。

　　其实，和老师打交道的过程也是学习和未来更多权威——比如领导、上司交往的“实验”，请把握好这个难得的机会啊! 小学生心理学漫画（全6册）