您可以在百度里搜索“小学生心理学漫画（全6册） 艾草文学(www.321553.xyz)”查找最新章节！

　　15 接受不了失败的结果

　　学校啦啦队选拔队员，我报名参加，却没被选上。本来我对自己的期望值还蛮高的，这下好了，一下跌到了谷底，有点儿接受不了这个结果。失败已成既定的事实，我就是没法从失败中走出来，应该怎么办呢？

　　失败是每个小伙伴都会遇到的事情噢，我们在成长过程中，会体验到很多成功，也会遭受到各种小失败。失败并不可怕，走不出失败才是最可怕的事呢。如果我们能够找到失败的原因，从中找到自己的不足，加以改正，不但可以避免在同一个地方多次跌倒，也会增加前进的动力。

　　应变练习及总结

　　1 培养面对失败的平常心

　　小结：是时候理解和体会“胜败乃兵家常事”这句话的道理了。而且，我们的自信心不是凭空而来的，在平常的学习生活中，努力找找“我可以”的体验，培养自己面对失败的平常心。这样，即使遭遇到困难和挑战，或者结果失败了，都能坚持“我可以”的想法。

　　2 听爸爸妈妈分享自己失败的经历

　　小结：听爸爸妈妈的失败经历，我们就会从爸爸妈妈身上得到情感共鸣，这可以让我们更加坦然面对失败。“啊，原来爸爸妈妈也会遭受这样的失败”“确实，每个人都会经历一些失败的事”。

　　3 及时总结失败的教训

　　小结：面对失败的不同态度，可以让我们有不同的收获。我们可以把失败当作一个学习的过程，还可以跟老师或爸爸妈妈一起分析失败的原因、教训、需要注意的问题。这样，我们就可以从失败的经历中获得宝贵经验，增强自信心。

　　和心理博士聊聊天

　　从本质上来看，接受不了失败与自我能力，和他人评价无关，只是一种心理层面的自我限制，这需要突破噢。改变这种限制，就需要构建正确的心理认知，在正视失败的基础上接纳，在接纳的基础上转移关注，把注意力从失败本身和他人的评价上，转移到对目标的专注上来，克服负面的自我限制。

　　“胜败乃兵家常事”和“失败是成功之母”这两句话大家应该都听说过。前一句讲的是失败很多，不论我们做任何事情，成功和失败的概率都是客观存在的。所以，正视失败的存在，是改善我们难以接受失败的必要前提。后一句话讲的是，如何在接纳失败的基础上找出原因和方法，吸取教训，总结经验，把失败当作通向成功的基石，引领我们从失败走向成功。 小学生心理学漫画（全6册）