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　　7 从失败的友谊中走出来

　　因为一些事情，和好朋友的关系破裂了，两个人再也不说话了，见面也好像不认识一样。自己很受伤，因为之前我们的关系非常好，有好东西都会跟对方分享，无话不说。所以现在的感觉除了可惜，还有害怕——害怕交朋友，害怕以后又像这次一样，关系说破裂就破裂。暂时没法从失败的友谊中走出来，很打击交友的积极性。

　　应对练习

　　1.错误想法：没有关系一直很好的朋友

　　小结：积极性受打击，有时候是因为我们的想法太过偏激。比如和好朋友关系破裂了以后，我们可能就会认为“没有关系一直很好的朋友”“以后不交朋友了，反正关系会破裂的”。所以当我们陷入这种偏激情绪的时候，要赶紧走出来。

　　2.正确看待友谊这件事

　　小结：为了不影响交友的积极性，我们要正确看待友谊这件事。首先我们要明白，好朋友分开是有可能发生的；好朋友一直都是好朋友，也是很正常的。对友情有期待当然是好事，但不能过于高估和绝对化了友谊的力量。在交友上，要保持一颗热情的平常心。

　　3.继续把友谊之门打开

　　小结：因为经历了一段失败的友谊，暂时影响一点儿交际的积极性是可以理解的，但如果从此就决定不交朋友了，也是很偏激的想法噢。我们应该认为“还有很多有趣的人等待和我们成为好朋友”“有好多人，可以成为我们的好朋友，给我们带来快乐和帮助”。

　　和心理博士聊聊天

　　朋友是我们最好的心理支持系统，如果一段友谊失败了，就需要我们反省两个方面的问题：第一，反省我们的个性是否需要收敛或者改善？我们是否咄咄逼人，伤害了朋友的心。第二，是否有一些误会？其实，用心交过的朋友都有和好的可能，因为每个人都是有感情的，只是我们都顾及面子。与好朋友绝交了，大概就是心里有个结怎么也解不开，总是一个人生闷气，明明已经想到了千万种与他和好时的场景，却怎么也迈不出那一步——这种感觉大概每一个和好朋友绝交过的人都会有。如果我们还想挽回这段友谊，不妨先迈一步认个错，最起码证明我们曾为这段友情努力过，以后也不至于后悔。

　　最后，最重要的一点就是，多了解、积累一些社交基础常识，哪怕现在用不到，也要多看，多和身边的朋友同学交流。 小学生心理学漫画（全6册）