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　　27 培养进步观

　　为什么要培养进步观？这是要我们从另一个角度看待成功。我们平常对成功的定义可能比较单一，比如考试没有考第一名就是失败的，钢琴没有考过级也是失败的，这种观念都可能让我们积极性受挫。进步观念给我们打开了关于成功的另一扇窗，我们不再是跟小伙伴们去比拼，而是跟自己比较。看看我们自己通过努力，是否有了改变；看看我们自己跟上次相比，是否有了进步。

　　方法练习

　　1 重新定义成功，保持积极性

　　看到自己的进步，可以给自己增加自信心!

　　小结：我们希望成绩一下子就突飞猛进，是可以理解的。但我们不能因为成绩没有突飞猛进，就完全否定自己的努力噢。如果我们能看到自己的进步，就会增加自信心，并保持积极性。

　　2 跟自己比，设定目标

　　培养进步观，不是让自己没有目标地埋头苦干。跟自己比，也要设定比较目标!

　　小结：跟自己比，并不意味着没有目标地埋头苦干。我们到底有没有进步？为了分析清楚这个问题，我们也要给自己设定一些目标。比如自己的数学总考不及格，我们可以给下一次考试定一个目标——就是及格；再下一次则争取考70～80分，这样层层推进。

　　3 如何让自己进步

　　把所有可能成功的方法综合起来，我们可能就会进步了!

　　小结：有正确的进步观，我们才可能会积极地推动自己进步。如何让自己进步呢？方法有很多，比如给自己制定执行计划，运用合适的学习方法，花费更多的时间，等等。把所有的方法综合起来，我们可能就会进步了。有进步意味着我们已经有点儿“成功”了，可以再接再厉。

　　和心理博士聊聊天

　　在1985年的美国职业篮球联赛中，洛杉矶湖人队靠着各位球员高超的球技一路高歌猛进，但是在决赛中却意外地输给了休斯敦火箭队，这让教练帕特·莱利和所有的球员都极为沮丧。为了让球员重振信心，教练告诉大家：“从今天开始，我们可不可以罚篮进步一点点、传球进步一点点、抢断进步一点点、篮板进步一点点、远投进步一点点，每个方面都进步一点点？”

　　每天进步一点点，听起来好像没有吸引力，可细细琢磨一下，这却说出了做人做事要始终如一、求真务实的道理。每天进步一点点，是从小成功到大成功的日积月累，是自信心的聚少成多，是实现成功人生的最佳路径。

　　俗话说“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江海”。成功不是一蹴而就的，如果我们每天都能让自己进步一点点——哪怕是1%的进步，那么还有什么能阻挡我们最终走向成功呢？所以，只要我们每天进步一点点，一年就进步365个点，持续这样做，任何一点点的进步都有可能在几年后变成巨大的飞跃。

　　成功，就是每天进步一点点。只要今天比昨天进步一点点，明天比今天进步一点点，这样的过程就是成功。 小学生心理学漫画（全6册）