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　　6 害怕面对和尝试新事物

　　学校刚刚开设了滑板兴趣班，很多同学都报名参加了。这对我来说是一个全新的领域，我也想报名，但又害怕学不会，所以没有报名，还给自己找了个借口：把时间留下来对付文化课吧。之所以说是借口，是因为其实这已经不是第一次了。每次遇到自己不熟悉的事情，很容易就给自己找借口放弃。我感觉这样不好，到底应该怎么做呢？

　　很多小伙伴或多或少都会出现类似的情况：害怕面对和尝试新事物，这是我们这个成长阶段特有的行为特征。我们是不是很想激发出尝试新事物的好奇心？那么接下来，我们可以从改变一些小观念开始。

　　技巧练习及总结

　　1 树立生活体验观

　　小结：尝试多给自己灌输这样的观念：生活其实就是一种体验。有了生活体验观，就会明白，要让我们的生活更加多姿多彩，当然要不断体验新事物。

　　2 培养挑战心理

　　小结：不喜欢面对和尝试新事物，更多时候可能是因为我们过于在乎“不熟悉”，怕出错。如果我们平常就注重培养自己的挑战心理，就不会太抵触新事物，而会有一种征服它的想法。

　　3 选择一位好朋友一起接触新事物，体会其中的乐趣

　　小结：要让我们主动离开“舒适区”，没有一点儿动力的话，会有点儿困难。你可以选择一位关系很好的小伙伴一起报名，一起面对学习过程中的困难，也一起体验其中的乐趣。用这种方法，慢慢地，我们可能就不会那么排斥新事物了。

　　和心理博士聊聊天

　　害怕面对和尝试新事物，很可能是我们对外界刺激过度敏感，从而激发了自我保护的本能。这种过度敏感，有些来自妈妈怀孕时的过度紧张和焦虑；有些来自妈妈生产时外界的强烈刺激；还有些是因为小时候在尝试新鲜事物时产生的不适感。这些体验和经验，会让我们在遇到新事物时启动自我保护的本能，对可能出现的不适感产生抵触心理，于是，我们就害怕面对和尝试新事物。

　　知道了这些之后，我们不妨想想：难道因为害怕摔跤，就不学走路了吗？因为害怕呛水，就不去洗澡了吗？因为害怕切到手，就不敢用水果刀了吗？我们在初次面对这些新事物的时候，似乎充满了不安全感，但是当我们大胆尝试后，就会发现根本没有我们想的那么可怕，对不对？ 小学生心理学漫画（全6册）