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　　13 觉得自己什么都不懂、什么都不会

　　暑期被爸爸妈妈放到乡下去住，他们美其名曰为体验生活，其实说白了就是让我“吃苦”。在乡下，很多事情都要自己做。可之前习惯了什么都有人张罗好、准备好，自己只要好好学习就行，突然换了一个大环境，发现自己什么都不懂、什么都不会。打电话跟爸爸妈妈诉苦，他们叫我多学。我觉得我学不会，不想学。而且乡下亲戚多，会有各种规矩和礼貌，感觉每天都过得好艰难，巴不得时间快点儿过，可以回自己的家。

　　认识练习

　　1 把“自卑”变成动力

　　我要弄明白!我要学会!

　　小结：觉得自己什么都不懂，什么都不会 ,对我们来说，通常会产生两种心理。一种是会激发求知欲，认为“我要弄明白”“我要学会”；另一种就是自暴自弃，变得很自卑。我们当然要毫不犹豫地选择第一种，把“自卑”变成学习的动力。

　　2 跟朋友们学习

　　全靠自己摸索，难度会增大的。

　　小结：在学习这件事上，如果要完全靠自己摸索，可能难度会增大，积极性也没有那么高。所以我们要善于跟朋友们学习，这样才可以让自己以最快的速度熟悉和掌握一件事情。

　　3 主动多学习

　　有主动学习的态度，事情已经成功了一大半!

　　小结：既然能看到自己的短处，认为自己这也不懂、那也不会，我们就要有主动学习的态度和自觉性。能主动多学习，很多问题其实已经成功了一大半。

　　4 要学会循序渐进

　　希望一下子就能全部明白、学会，那是不可能的。

　　小结：对于学习，我们可能容易着急、没耐心，对不懂和不会的事情，总是期望一下子就能解决，如果不能立即实现就会泄气，失去积极性。但是凡事都有一个循序渐进的过程，我们要明白这个道理噢。

　　和心理博士聊聊天

　　首先要肯定的是，有些方面不懂也不是什么坏事。其实我们有时候需要“空杯心态”，它的意思是：一个装满水的杯子很难接收新东西，而想在学习中有所成长，就必须将心里的“杯子”倒空。

　　空杯心态属于心理学概念，指做事的前提是先有好心态。古时候有一个佛学成就很深的人，他听说某个寺庙里有位德高望重的老禅师，便去访问。老禅师非常恭敬地招待了他，并为他沏茶。可在倒水时，分明杯子已经满了，老禅师还不停地倒茶。他不解地问：“大师，为什么杯子已满，还要往里倒？”大师说：“是呀，既然已满了，干吗还要倒呢？”

　　这个故事告诉我们的，就是“空杯心态”的道理。

　　每个人的特长是不一样的，在生活中，我们往往会陷入与人比较的误区，结果就是，总拿自己的短处去和别人的长处比，使自己陷入焦虑。其实，朋友虽然知道得多，但可能在爱好上或者某一方面并没有我们强，只是我们擅长的东西没有施展出来而已。 小学生心理学漫画5：积极力