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　　25 想给同学提反对意见

　　兴趣小组对周末是否组织户外活动进行集体投票，大家都投了赞成票，只有我投了反对票。然后大家都用奇怪的眼光看我，好像我就是破坏分子，专门“搞破坏”。难道我错了吗，我以后还能不能对同学表达反对意见？

　　和你一样，其实大家都会遇到这个问题。因为害怕被小伙伴孤立，于是我们不敢表达反对意见。那到底应该如何应对呢？我们当然应该勇敢地表达自己的意见，只是我们还要学会在提反对意见的时候，不伤害到其他同学。

　　技巧练习及总结

　　1 形成独立、勇敢的表达习惯

　　小结：我们在表达意见的时候会受同学的影响，这不奇怪，可能是因为我们平时没有形成独立、勇敢的表达习惯。当我们认为说出自己的真实想法，是一件很正常的事情的时候，提反对意见就没什么好退缩的了。

　　2 错误的做法：把事等同于人

　　小结：为什么在提反对意见的时候常常会伤害到小伙伴，多半是因为我们在提意见的时候，把事等同于人。我们反对的是事情，但表达的时候，却好像是在反对某同学，这是特别需要避免的。对事不对人，说的就是这个道理。

　　3 肯定对方意见的好处，再提出坏处，最后说自己的意见

　　小结：为缓和同学的情绪，在提反对意见的时候，最好先正面肯定同学的意见，然后再说说自己反对的理由以及其他选择。这样，才会让小伙伴觉得我们真的不是“破坏大王”，我们的意见还是挺有道理的。

　　和心理博士聊聊天

　　无论是关系一般的同学还是关系亲密的挚友，对方都盼望我们的思想和意见同他们保持一致，渴望“认同感”，因为认同会带来心理上的愉悦感。但是，每个人都有独立的思考方式和价值观，不可能所有的想法都能和别人一样。所以，如何对同学提出反对意见，可不是一件轻而易举的事情。

　　在这里，我提供另一个建议，那就是在我们提出意见之前，先铺垫好“尊重温暖”的底色，再提出我们的反对意见。

　　按照心理学家罗杰斯的观点，“尊重和温暖”是帮助我们了解别人内心世界的能力。尊重有更多平等、礼貌，想保持距离的意思，偏理性成分；而温暖有更多友好、热情，想减少距离的意思，偏感性成分。温暖与尊重相结合，才能情理交融，让别人真正接纳我们的意见。

　　当然，我们也可以调用小智慧，用开玩笑或转移话题等方式，在提意见后度过彼此不适的、充满压力的时刻。 小学生心理学漫画1：社交力