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　　32. 晕车

　　坐车的时候小家伙很容易出现晕动病，这是大脑从胃部和眼部接收到混乱信号造成的。当孩子缩在后座上，眼睛只能看见静止的前排椅背，可耳朵里的运动感受器却告诉大脑身体正在移动。有的孩子平衡中心比别人更加敏感，当平衡中心受到扰乱时，大脑也受到了扰乱，于是肚子就不高兴了。试试下面的方法来安抚坐车的小肚子吧：

　　提前计划。试试把坐车的时间安排在平常小睡的时候。睡眠可以安抚恶心作呕，而且到达目的地的时候，你的孩子也会高高兴兴、休息良好。

　　喂饱孩子。进食会刺激神经系统，能够安抚胃部作呕的那个部分。坐车前给孩子吃些不含脂肪的轻食——例如麦片、意面和水果。另外，带一些胃部容易吸收的零食，例如自制饼干、带吸管的盒装冷饮，来满足饥肠辘辘的旅行者。

　　给车加满油。孩子对加油站的味道十分敏感，所以试试趁孩子不在车里的时候加满油箱。

　　规划较直的路线。可能的话，尽量走直的公路和高速公路。绕来绕去、频繁停车、起步，小肚子会不高兴。

　　频繁小憩。像喂养婴儿一样开车：少量多次比一次走很远要好。驾驶长距离时，准备好时常停下来小憩一下。

　　让孩子坐在能看到风景的位置。孩子看不到窗外就容易晕车，不过不要为了风景牺牲安全。对12岁以上的孩子来说，坐前排座椅望向前方不容易引发晕动病。而对于更小的孩子，可以使用有质量保证的增高垫或汽车座椅，最好是高度能让孩子看到窗外的那种。

　　天然疗法。利用生姜和薄荷的老套方法可能确实有效。对某些人来说，用手指压按摩手腕内侧关节上方2.5～5厘米处也有帮助。

　　提供新鲜空气。新鲜空气是闹腾的小肚子最好的朋友。打开一扇车窗通风，车内不要使用污染空气的东西，例如香水和香烟。

　　带着旋律走。保留坐车的专用曲目，时不时再来点儿惊喜。当小耳朵忙着捕捉旋律，他们的注意力就不在肚子上了。

　　聊聊天。如果你能够在专心开车的同时跟孩子聊聊天，那旅程对你们俩来说都愉快多了。以邀请孩子回应的方式和他聊聊天（当然，小睡时间例外）。如果孩子很无聊，他就有更多时间去想着自己不安分的肚子，但当孩子高兴地忙碌起来，就不会老抱怨着要求停车。

　　玩游戏。跟孩子玩需要集中注意力的游戏，也可以让他不要老想着自己的肚子。试试“我是小间谍”之类的游戏，让孩子的注意力集中在遥远的东西上，比如广告牌、建筑物和山峰。比起近处的彩色书来，把注意力集中在遥远的东西上能让肚子更舒服。对一些孩子来说，看DVD或是玩手持电子游戏反而会加剧恶心作呕。 西尔斯健康育儿百科：一本关于儿童健康的综合指南