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　　1月19日 做一件不经意的小善事

　　你不可能从根本上改变世界，但勿以善小而不为，你能通过自己的点滴努力，使这个世界变得更美好。只需做一件不经意的小善事，你就会发现，你的世界变得更友善了。

　　人们总是关心一些遥不可及的事情，比顺手做一件小善事的热情要高得多，但最终往往落得一事无成，空悲叹！

　　生活中有很多我们力所能及的事，无须耗费我们太多的精力和能力，只需我们有一双灵动的眼睛和一颗善意的心。不论是一句关切的问候，还是一个关怀的举动，发自内心的善行都能够增进你的健康与快乐。经常保持这样的善举，其能量是惊人的。

　　比如带迷路的小孩找到回家的路；比如帮正忙得焦头烂额的同事或其他什么人做点你能做的工作；比如给路边行乞的可怜人一点微薄的施舍等，这些小小的行为其实都是善举，而又不需要花费你太多的体力和脑力。这些真的都只是一些力所能及的小事。

　　做一件不经意的小善事，不仅会给别人带来温暖，也能给我们自己带来无穷的快乐。理查德·卡尔斯说，“当你为别人做好事时，你会有一种身心宁静平和的感觉”，尽管那些全是小事情，但“善良的爱心行为会释放类似内啡肽的情感激素，之后，使你感觉良好的化学成分便会进入你的下意识”。 心静了，世界就静了