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　　7月6日 为工作加一次班

　　勤劳或懒惰都不是与生俱来的，而是习性所致。我们只要善于在实际生活中培养自己这种勤劳的品性，就会发现勤劳不是费劲的事，而是一种轻松的快乐。

　　工作不可避免会遇到加班，但很多时候都是被迫加班，为了做一个项目，为了交一份计划书。今天不妨自觉自愿地加一次班。

　　自愿加班，少了赶任务的压力，可以为自己平日的工作查漏补缺，可以为了工作所需进行知识储备。加班可能有些枯燥无聊甚而有些痛苦，因为你想着本来可以回家吃上可口的饭菜，看看电视，听听音乐，和家人、朋友聊聊天。不管怎样，让自己静下心来，安安心心做点事。

　　决定加班后，首先要事先订好饭，吃饱饭才好干活，身体是革命的本钱，加班归加班，还是要注意身体。如果有同事一起加班，吃饭的时候可以和同事开开玩笑，听听流行歌曲或者抒情音乐，吃完饭后再投入到火热的加班中去。如果觉得自己要撑不下去了的时候，就放摇滚乐震撼一下，或者去茶水间喝咖啡、冰冻可乐，刺激一下疲倦的神经。

　　加完班回到家，洗个热水澡或者泡泡脚，然后睡个扎扎实实的安稳觉，这一天过得很充实，这才是人生的乐趣。 心静了，世界就静了