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　　8月3日 从头至尾认认真真看一部连续剧

　　认认真真、完完整整地做一件事，改变平时的随心所欲，这种全新的体验，可能因此改变你对生活的态度。

　　很多人都没有太多的耐心完整地看完一部连续剧，作为一种娱乐休闲的方式，大部分人采取的是一种随心所欲的态度。不管平时你是怎样的一种状态，今天不妨试一试从头至尾完完整整地看完一部连续剧。

　　选一部你觉得你能一直看下去的剧集，剧集时长完全由你自己根据拥有的闲暇时间来选择。把你选好的电视剧租回家，用电脑或者DVD等连续地播放，不用像平时那样在电视台等待每天定点地播放，也不必忍受插播广告的烦恼。

　　如果你觉得自己一人看有点闷，也可以找个人陪你一起看。有时候很多人一起看可以增加气氛，看的过程中还可以时不时点评一下，大家交流一下感想，刺激大家产生继续往下看的兴趣。

　　看的过程中，一定要循序渐进，不要因为急切想知道结果，就省略中间的发展状况，而直接快进到后面。如果看电视剧只是为了知道最后的结果，那完全可以只看第一集和最后一集。然而生活却不能这样，生活不能快进，必须一步一步脚踏实地走下去，无论快乐或是痛苦，都不能跳过，必须认真面对。看连续剧的过程，就像一次生活的全过程的体验，看别人演绎的人生，给自己每天的生活一点启示，把娱乐当做教科书，在休闲中领会人生的道理，何乐而不为？ 心静了，世界就静了