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　　11月17日 参加演讲大赛

　　谈吐自如是一个人自信的表现，也是一种涵养和风度，但这需要勇敢从容地表现出来。

　　也许你一直都很少在大庭广众之下大声讲话，但是你要相信，不是每一个在演讲台上口若悬河的人在台下都是自信满满的人，他们也不是一开始就拥有非凡的口才。相信你自己，只要你肯尝试，肯努力，你也行的。

　　演讲比赛，除了在台上的表现之外，一份优秀的演讲稿也是非常重要的，如果你对自己的文笔没有充足的信心，你也可以找人帮忙，找一个优秀的写手，但你事先要认真跟这个人沟通，说明你想表达的感情，语言可以模仿，可是感情却是你自己的，你必须保证演讲的语言能充分表达你的感情。

　　演讲稿准备好后，你必须要提前练习，自己对着镜子反复地练习，包括自己的表情、手势、语速等都要一一注意。反复地练，直到练出充足的自信。然后，找一帮人，亲人或者朋友都行，请他们当你的观众，模拟演讲大赛的现场，事先预演一次，并让他们帮忙提出宝贵意见，也好让你有提高的机会。

　　等到要上台的时候，面对台下的观众，露出你自信的微笑，加油吧，你可以的！ 心静了，世界就静了