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　　6.心事重重的你为何不能潇洒起来

　　如果你心里装着事不能放下，你就很难轻松潇洒起来。因为从心理学来看，人就是一个有趣的平衡系统，当自己的付出超过所得到的回报时，内心就会取得某种心理优势；相反，当所得到的回报超过了自己付出的劳动、就会陷入某种心理劣势。

　　——心理密码

　　如果你对即将到来的一件事，充满期待，那么这件事可能会把你搞的心神不宁。

　　例如，明天有一个重要的会议，你希望自己在会上有出色的表现，你希望在会上结识某位重要人物，你希望在会议上能够签几个大单……

　　有了如此多的期待之后，你现在可能就会紧张，会焦虑不安，你现在做什么事都无法专心，甚至让你去玩，你也玩不痛快，甚至还会让你夜不能寐。

　　到了明天的正式会议上，这种强烈的期许还会再次折磨你，它让你无法集中精力参加会议，它夺去了你的镇定与从容，也夺去了你的妙语连珠，它只会给予你紧张与担忧，也给予你反应迟钝和发挥失常。

　　你自然不希望被紧张折磨，你的理性会告诉自己不应该这样。于是，你的心灵变成了一个战场，你的理性想拼命压制你的紧张与担忧，让自己恢复到正常状态，但担忧与顾虑非常强大，它轻而易举地就赢得了这场战争。

　　当理性溃不成军的时候，当担忧和紧张取得胜利的桂冠的时候，也就是你失败的时候。

　　你为何会败得这么惨呢？因为你对结果看得太重了。

　　不可否认，有些会议对于某些人来说，确实非常重要；有些比赛，对于某些运动员来说，确实非常重要；有些演出，对某些演员的进一步发展确实很重要。

　　但是，你要明白，正是你把结果看得太重，才让你不能专心，并让你最后失去这对你十分重要的结果。

　　有人说，生命是一道算术题，人的一生不过3万个日子，活一天就会减少一天。同样地，如何智慧地过好这3万个日子，其实也是一道算术题，那就是掌握好加法与减法。加法就是“取”，减法就是“舍”。

　　对此，尼采也曾经说过：“人生苦短，黑色的死亡甚至可能在傍晚时分就翩然而至，所以，我们能做些什么的机会，只有当下。你要在你有限的时间里做成些什么，你就不得不离开些什么，舍弃些什么。”

　　所以，不管结果如何重要，你都要看淡结果，甚至有舍弃结果的心态，你可以对自己说：“这没关系。”

　　在一次重要的会议上，你感觉今天的状态似乎不太好，可能会影响你的发挥，这没关系；你刚才的一句话可能会令某位大人物不太高兴，这没关系；你可能在这次会议上签不到单，这没关系。

　　当你把这一切都看的很淡时，紧张与忧虑便会黯然退场，从容与智慧将会再次降临，你变得潇洒自如了，你开始妙语连珠了，你开始应对自如了。

　　很快，你发现你渴望的各种结果，原来就挂在你触手可及的地方。

　　懂得放弃，会让你收获很多。

　　【心理·经典解析】

　　也许有人会说，现实很残酷，懂得放弃，就意味着失去。如果仅从外物的得失来看，这句话不无道理。但退一步想，即便你没有摘到想要的成功果实，但是你愉快地享受了一次会议、比赛、演出，也比你紧张、忧虑而又一无所获好很多啊。 好奇心理学