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　　瞳孔放大：我内心的情绪在慢慢集结

　　人在遭遇害怕、愤怒与兴奋等激烈情绪的时候，身体的血液运动会迅速加快，心跳也会随之加快，这种内心情绪的激烈变化，在眼睛中亦会有所反映。你会发现人的眼睛在这时会跟平时不一样。那么究竟有哪些不一样呢？

　　在闹市中我们常可以看到这样一幕：一个妈妈带着孩子逛街，走着走着孩子突然不见了，妈妈开始惊慌失措地四处寻找。此时妈妈的眼睛会睁得特别大。

　　在家里也常发生这样的事：爸爸妈妈开始吵架时，眼神会变得非常锐利，好像利刃一样，令人望而生畏。

　　上例中的母亲，她的眼神之所以会这样，是因为她的内心遭遇了恐惧与愤怒，反映在她的眼睛中，就是瞳孔迅速扩大，再加上紧绷的面部肌肉，使她的眼睛看起来和平时不一样。

　　瞳孔迅速扩张说明对方内心的情绪变化异常激烈，例如害怕、愤怒与兴奋等。往往这时候，人身体的正常机能运动会迅速加快，且有想要表达的欲望。内心的这种复杂情绪会使人的神经马上变得敏感，总之，此时人处于亢奋状态，一旦遇到外界的刺激，他们会迅速做出反应，以此来宣泄自己的情绪。

　　在社交活动中，瞳孔不断放大，是在告诉你：“我的情绪在慢慢地集结……”在此过程中，因为内心情绪的变化，会带来血液循环加快，心跳加快，呼吸也随之加快。他们急需表达自己，以释放这种情绪，但又被大脑的理性所控制，害怕会给他人造成伤害。

　　对方因恐惧瞳孔变大时，需要你给其绝对的安全感

　　人在害怕时，内心极其缺乏安全感，担心别人会伤害到自己，心中会产生极度的抗拒与防备。瞳孔越大，表明这种抗拒越强。这种表情是在告诉你：“假使你敢伤害我，我一定会奋起反抗。”以此来使内心获得适度的安全感。心理学家分析认为，此时对方的抗拒与戒备心理是最强烈的。

　　在和人交往时，假若你发现对方的瞳孔开始不断放大，那么你要了解：对方内心对你的戒备与抗拒在不断增强，其内心的不安全感在不断增强。此时，你要反省自己是不是什么话说得不合适了，或是哪个动作做得过头了，使对方产生了误会。在说话语气上要尽可能缓和，与对方的距离要保持适度，化解对方的恐惧心理，给他们绝对的安全感，避免对方情绪爆发，为你们的关系制造麻烦。

　　对方因愤怒瞳孔放大时，需要你及时向对方示弱

　　人在愤怒时，内心的反抗情绪已集结到最高点，其抗拒情绪非常激烈，随时都有“山崩地裂”的可能。瞳孔越大，说明其内心的愤怒越强烈，而一旦爆发，造成的伤害也会越大。对方瞳孔极度扩张，意思是：“我非常生气，不要再惹我，否则我会伤害你。”

　　在社交活动中，假若你发现对方瞳孔扩张得非常大，且呼吸急促，那么此时你要明白：对方内心很愤怒，已达到了忍无可忍的地步。此时你要在言语上尽量温和，不要再激怒对方，要让对方感觉到你没有攻击性。此种愤怒找不到发泄点，自然就会渐渐平息下去。缓和气氛的措施还包括：肯定与认同对方，迅速转换话题及面带笑容表达你的友善，等等。如此，则能避免你和对方之间为争高低输赢而成为敌人。

　　对方因兴奋瞳孔放大时，需要你积极引导其表达

　　兴奋也会使瞳孔放大，表明对方内心的情绪堆积得同样也是很高。只不过此种情绪是没有戒备和对抗情绪的，而是在传达友善、拉近彼此的距离。瞳孔越大，说明对方内心的情绪堆积越高，越希望能拉近与你的距离。此种状态下，瞳孔扩张是在告诉你：“我非常高兴，希望能与你分享。”假若此种情绪不能得到释放，则只会增加对方内心的痛苦。

　　在社交活动中，假若发现对方的瞳孔放大，且眼中闪着光亮，那么你要明白：对方现在很高兴，且迫切希望和你分享。此时你要做的就是积极引导对方，让其表达，当然你需要保持适度沉默，将话语权交给对方，做个认真的倾听者，让对方内心聚集的兴奋情绪得到适度释放。你还需要表现出同样的兴奋，否则对方会觉得你对其不友善。如此，你才能交到更多的朋友，你的人脉也才会得到最大限度的扩展。

　　这种瞳孔放大的表情，我们在生活中极其常见。通常人在此时处于兴奋的状态，一旦遭遇外界刺激，内心堆积的情绪会迅速释放。在社交活动中，要根据具体场合、对方的表情以及眼神等来做出分析判断，并给予适当的弱化与引导，使其积极的情绪得到宣泄、消极的情绪得到释放，从而使你获得对方的认同，使你的社交活动更加健康地发展。

　　【读脸术】瞳孔放大可以表达多种情绪，包括害怕、愤怒与兴奋。此种状态下，人的情绪堆积得很高。要根据不同的状态，让对方感觉到你的友善从而信任你。如在别人恐惧与愤怒时，要面带笑容，不要乱动手脚，以避免让对方产生你要攻击他的误会。在对方很兴奋时，则要认真倾听，认可并接纳对方的表达。 微表情心理学