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　　单身，喜欢单身

　　在离婚讨论班上，我们的一项家庭作业就是在单身阶段发展新的兴趣。之前，很多人都把自由的休闲时间用于做配偶想做的事情，或是和父母在一起时会做的事。现在，你的作业很简单，就是把这些时间花在培养新的兴趣上，或是你长久以来想要做的事情上。有可能是学弹吉他、学画画、学开车，也可能是没从事过的运动。在讨论班里，认真对待这项作业的参与者找到了很多他们真心喜欢的新活动，他们不再满足于迁就别人喜欢的活动。

　　单身就是做一个负责任的成年人。在与他人建立的各种关系中，我们扮演的角色和我们内心的态度和感情是有关联的。而且，这种关联是条双行道！你改变自己的行为，改变与他人交往的方式，就会发现自己的态度也变了。（“嗨，我现在发现自己单身过得也挺好。看我自己一个人做了多少事！”）

　　与处在贯穿一生的恋爱关系中相比，其实在单身阶段，你更容易在独立自主这个方面改变自己。一个中性的环境能够同时促进内在和外在的变化。单身阶段是一个大好机会，你可以在态度和情感方面产生内在变化，也可以在行为和关系方面进行外在的改变，这对于成长为完整的人来说是必要的。 分手后，成为更好的自己