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　　乐在不工作

　　有位名为Ernie J.Zelinski的加拿大人，写了一本叫作《不工作的乐趣》（The Joy of Not Working）的书，一时洛阳纸贵，几年来此书在北美洲一直被列入最佳畅销书行列。

　　近年来美洲的畅销书（Best Sellers），多是属于教人如何成功、如何取胜、如何挽救婚姻、如何“How To”的书籍，大部分都是叫人积极进取，打倒敌人而冲破难关的训示。

　　《不工作的乐趣》其实也是“How To”的形式，不同的是，它教人如何不要从工作上或赚钱上取胜；真正的胜利者，是要知道如何争取“悠闲”（leisure）。

　　悠闲是怎么一回事？真是见仁见智。据字典解释，悠闲是工作以外，非生活中必需做活的时间。但什么是必需做的活？吃饭是否必需做活的项目之一？有人视一顿饭吃两个钟头是一种悠闲，也有人认为花半小时吃饭是浪费时间。

　　二十世纪的现代人，大多数都不知道悠闲为何物，最怕无事可做，大部分美洲人，由十六岁至六十五岁，都是打定主意朝九晚五在办公室度过，尤其专业人员，虽说是朝九晚五，还是会把做不完的工作，或工作上所带来的头痛，带回家中。

　　哲学家罗素，在他一九三二年一篇叫作《懒惰颂》（In Praise of Idleness）的文章中就说过工作是奴隶的观念，现代世界是不需要奴隶的。

　　罗素一定没有料到，在九十年代，自甘为工作奴隶的人，却愈来愈多。尤其自视为知识分子的专业人士，所谓雅皮士（Yuppies）一辈，把工作的奴役推崇到极点，却造成这一类人士最多生理及心理上的毛病： 高血压、高度精神紧张、心脏病、胃溃疡、酗酒、依赖药物等等不在话下，他们更是心理治疗的常客。

　　是什么造就这时代的工作狂人？为什么竟会有人爱工作多于一切？而且不单他们自己选择这种生活，连家人，尤其子女，都一同卷入这拼命搏杀不见天日的漩涡？

　　在古希腊，工作是奴隶阶级的事，因为希腊人视工作为卑俗，缺乏建设性。悠闲才是人生的目的，思想上的学习与创作，都是在悠闲的空间产生。必要工作的话，也只是为了换取自我的空间。

　　可是在现代文明世界里，工作反而成了主子，悠闲不再是工作的目的，而是马不停蹄的工作节拍中，偶然发生的短暂休止符号。

　　种种问题，皆因西方接受了“基督教工作伦理”（The Protestant Work Ethic）的洗礼。这里所指的并非基督教教会，而是指西方一般人民的文化背景，正像中国人受孔孟影响一样。

　　只是，这种工作伦理，在东方也绝不“落后”。据日本一家保险公司的抽样调查，一半以上的上班族，都担心自己会因工作过劳而早死。问及有关他们如何处理空闲时间，其中百分之八十五都回答说： 想多睡觉。

　　该报告又指出，日本男性的死亡率，有百分之十是因为工作过度，很多死者家属现正控告死者的服务机构，要求赔偿。

　　香港好像没有类似研究，但一定不乏工作狂。

　　长久的精神压力，真的可以加速脑细胞早衰，导致失忆及学习能力衰退。

　　法国有一项研究监狱囚犯精神及生理健康的报告，发现法国的囚犯与正常人相比，心脏病与癌症的发病率都较为轻微。他们坐牢的日子愈久，死亡的比例就愈低。

　　这项研究的结论：监狱生活比正常生活更少精神上的压力，较多悠闲。

　　如此推理，如果想避免工作上的压力，活得长久，方法之一，就是抢劫银行，然后成为阶下囚。

　　文学家Oscar Wilde说：“这世上有两种悲剧，一种是得不到自己想要的东西，另一种是得到自己想要的东西。”

　　心理学家Abraham H. Maslow认为，人的本性是贪而不足的，愈得到，愈想得到更多。

　　工作上的成功，不管是为名，还是为利，其实都是一种幻觉。要用一生最宝贵的时光和精力去换取来的东西，究竟是何物？

　　Minuchin在做家庭治疗时，常对那些工作狂的妻子说：“你只是你丈夫的情人，他一早就已经娶了工作为妻。”

　　人往往需要面临恶疾，或其他生死关头的情况，才懂得解下工作的枷锁，找回自己与家人的时间和空间。幸好北美洲经济不景气，才解救了一大批“耕牛”。

　　加拿大政府宣布经济预算案，准备取消四万五千个政府部门的职位，美国也是频频裁员，这些消息以前可以令全国人愁云满布，但出乎意料地，很多人做了足够的心理准备，既然工作朝不保夕，反而放下心头大石，重新调整自己对人际关系及工作的价值观念。

　　时代是不断转变的，人的生活习惯与生活态度也随着转变，工作狂将会成为过去之物；工作时间，也会由每周五日慢慢低至四日或三日。工作时间愈减少，作乐时间愈增加。

　　希望人与人之间的竞争及你死我活的兽斗，也会取得一定的和谐。

　　这是一个好转变，尤其显著的，是小孩子的新卡通偶像，竟是一个不求出人头地的长面孔小子，叫作Bart Simpson 。

　　Bart的名句是： under achiever， and enjoying it。

　　大意可翻译为： 成绩平平，但是自得其乐。

　　孩子们穿着这写上偶像名句的T恤，无形中也在传递着一个新信息： 不做男才子女强人，只求做个身心平和享受人生的悠闲人！ 李维榕家庭心理治疗系列·解剖原生家庭真实案例（套装8册）