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“衣服记得每周都洗，外面东西不干净的不要乱吃。还有，如果有男孩子过来搭讪的话，别理就是，还有......”
“哥，哥，我知道了啦，别念叨了啦，刚咱妈已经念过一遍了。”
严程星俏脸上倒没有多少不耐，用一双小手捂住了严昊的嘴，轻笑道。
“哦哦，别忘了每周给家里写信，还有......”
严昊话还没有说完，严程星眼疾手快，一把从包里掏出一个果子来，塞在了严昊的嘴里，堵住了接下来的话。
“好了好了，兄妹俩别闹了，程星该走了，再不走城门就关了。”穆翠云满脸的慈祥，看着打成一团的两个孩子，不再年轻的脸上抹上一丝自豪。
最终，严昊决定不去学校专修炼体，而是留在家中，一边帮家里干活，一边自己按照羊皮书的记载自己锻炼。
“爹，我自己可以的，所谓炼体，其实就是高强度的各种锻炼罢了，我自己来就行，没必要老师教。”
严罡还想要说什么，被严昊硬生生的顶了回去，毫无反驳余地。
一想到这里，严罡在欣慰之于，对严昊的懂事也多了些心疼。
“爸，妈，哥，我走了，再见！”严程星挥手告别，踏上了前去学院的马车。伴随着马夫的一声嘶吼，高头大马慢腾腾的向前跑去，卷起阵阵尘埃。
“有谁欺负你就和你哥说，我去收拾他！”严昊一边追着马车，一边扯着嗓子大喊。
“不用，我回来后会比你强！”马车上传来的程星略带嗔怒的声音。
马车越跑越远，逐渐消失在了漫天埃土当中，只留下了满地脚印，曲曲折折地蔓延向远方。
严昊站在原地，望着马车消失的方向发呆。不知为何，心中总有些空落落的感觉。
“我们也回吧。”穆翠云擦了擦眼泪，上前去拉严昊回家。
“唔。”严昊依言，跟着夫妇两的步伐，悠悠地向家中走去。
没过几天，严昊的训练计划也开始了。
“这也都太狠了吧......”
严昊认真地看着一条条附在羊皮卷后面训练条例，一阵傻眼。
所谓破除身体链条，其实说白了，就是通过短时间内的各项高强度训练，让身体一次一次达到极限，然后突破那个极限，也就是挣断链条。
据说，在挣断链条后，身体素质会有突飞猛进的进步，从而达到可以与灵力武师相抗衡的地步。
“我从头来吧...”
严昊将羊皮书翻到关于第一道链条的地方，仔细的阅读。
“第一项，跑步。一小时六十里。此为基本中的基本，需每天坚持练习，每周循序渐进，直至每小时可跑二百里为止，此时可以摸到第一道身体之链条。”
严昊一阵眼晕。
“没办法，干吧！”
自那一天开始，严昊每天早上都会走到山下，绕着村子狂奔，然后满身是汗的爬回家中。村民们刚开始时还会跑出来围观，但时间久了，也就习以为常了。
“小昊，路上有一头老水牛，小心点别撞上了。”
一个正在耕地的老农抬起头，看见了不远处的黄沙滚滚，又低下头懒洋洋的道。
“得嘞。”严昊呼啸着跑过，卷起数丈黄沙，撒了老农一身。
除了跑步，羊皮书上还记载了许多用来增强身体素质的奇异方法。
“这跳崖是个什么鬼啊。。。”
按照羊皮书的记载，严昊找到了一处悬崖，他站在悬崖边，小脸发黑的往下看。
当时已近黄昏，山底下黑乎乎的，啥也看不见。偶然间似乎闪起几朵火花，也会很快消散，不知为何物。
“舍不得孩子套不到狼，反正摔不死，拼了！”严昊经过了激烈的思想准备，最终一咬牙，眼睛一闭，纵身一跃。
两个小时后。
严昊哭丧着脸，坐在床沿上，一条腿上打着厚厚的石膏，一旁的严罡黑着脸看他。
“解释一下吧。”
“羊皮书上说，要通过从高处跃下的方式增强腿部的耐受力，进而起到加快感受人体链条的作用......”
“那你也不能趁人家上坟时往人家坟头上跳啊。”严罡以手扶额，“你把人家老祖宗的坟都踩平了。我跟你讲，人家只打断你一条腿算对你好的了。”
据那家苦主所言，当时他们正在上坟祭祖，伴随着一丛金花撒向空中。然后，一道“伟岸的”人影从天而降，直接踏平了祖坟。弄得所有人都以为是祖先显灵了，大惊失色，慌忙跪地叩拜，然后定睛一看......
“我又不知道底下是片坟头啊......”严昊委屈巴巴，“知道了我打死都不跳啊。”
严罡:“......”
一个月后，严昊的伤好了，再次生龙活虎了起来。于是，又一轮的训练开始了。
日复一日，月复一月。伴随着训练强度的不断增强，严昊的身体素质也是愈加可怕。现在的他，一小时已经可以奔跑超过一百六十里，双臂一挥便有千斤之力，弹跳力也格外惊人。当他沉入心神时，偶然间感觉到身体似乎被某种东西紧紧束缚，无法使他达到更高的境界。
“这就是所谓的链条吗。”严昊若有所思。
看样子，这链条的突破依旧需要长时间的训练和磨砺。
“得快点了啊.....”严昊躺在一块青石板上，喃喃自语，“程星前两天寄来信了，按她的说法，她现在都已经到成就荒阶武师了啊。我这才看到第一道链条啊......”
意外的，严程星的灵力修炼天赋似乎意外的高，这点上连她的导师都颇感惊讶，说是很少在帝都之外见到天赋如此高的孩子。
“在帝都之外吗......”严昊的注意力被集中到了一个奇怪的地方。
“那么，帝都中是否有炼体师呢，他们是怎么修炼的啊，和我一样每天绕着村子狂飙吗？”严昊的小脑瓜中全是好奇，“他们，有多强呢？”
“算了算了，不想了！”想了一阵，严昊只觉得脑壳疼，揉了揉脑袋，一个鲤鱼打挺从地上立了起来，“继续！可不能让那孩子小瞧我这个当哥的啊。”
“不好了，快来人啊，老水牛发春啦！”严昊一个哈欠还没打完，村里传来的嘈杂顿时吸引了他的注意。
小孩子最喜欢热闹，听见有人这么大叫后，他的第一反应不害怕，而是撒腿向村子跑去。
放眼望去，村中一处水田外挤满了人，人人脸上都挂满了惊恐，显然是被吓得不轻。
严昊毫不费力地挤入人群，放眼观瞧，只见一头老公牛在水田中横冲直撞，稻苗被踩倒了一大片，剩下的也被撞得歪歪斜斜，土色和翠绿色混杂在一起，显得稻苗格外悲催。
“我的水稻啊......”一旁的老农大哭。这可是他们一家下一年的口粮啊，连要交的粮税也寄托在这片稻田里了，要是交不上税，那下场......督税官可不会管什么天灾人祸。
就在大家急成一团时，一道小小的身影突然蹿入了稻田，身形轻盈，悄悄地滑向了发春的水牛。
“小昊，别乱来啊！”一旁的村民认出了身影的主人，慌忙大叫。要知道，发春的水牛力气比老虎还要惊人，就算是严昊膂力过人，但还是没有人认为光论力气严昊可以胜过水牛。
老水牛也发现了严昊，当下一个回头，亮出硕大的犄角，四梯蹬地，向着严昊冲了过来。
严昊毫不示弱，也伸出双手，准备用自己的双手抗下这次撞击。
“小昊，别！！”一行村民急得大叫，几个胆小的女孩子还用手捂住了眼睛，他们似乎已经预料到严昊悲壮的一幕了。
咚！
一人一牛相撞，伴随着一声闷响，意料之内的撞飞并没有出现，相反，倒是老公牛向后退了几步，似乎对眼前的一幕感觉有点发懵。
严昊可不会错过这个机会，他一个猫腰，钻到老公牛肚子底下，旋即一抬手——那公牛竟硬生生地被举了起来。
“大家快让啊啊啊啊啊......”严昊一边大喝，一边扛着还在发懵的公牛直冲，势不可挡。众人见状，都慌忙向两侧躲闪，唯恐自己被撞出十万八千里。
严昊一路冲到路旁，见不远处有一处水塘，当下一声暴喝——奶声奶气的暴喝，后腰用力，硬是将两千斤重的一头大水牛扔进了几十米外的水塘中！
这膂力，用惊世骇俗来说毫不为过！
老水牛似乎恢复了冷静，在水中悠闲地游着，似乎连刚才发生的事也忘了。
“这水牛，一定要骟了它。”牛主人恨恨地道。
“别呀，留作种牛不好吗，你这牛只是没带鼻环，戴上后就啥也不怕了！”有人在一旁劝阻。
“是啊是啊，多亏了小昊......唉，小昊哪去了？”
严昊早已离开了现场，向着深山跑去，因为他感觉到，自己的第一道链条就要裂开了！
刚跑进深山，突然，严昊仿佛听见身上有“咔嚓”一声，有什么东西裂开了，旋即只觉身体像突然被抽干了一样，脚下一软，摔倒在了地上。
“怎么...回事......”严昊想爬起来，但腿跟灌了铅似的，根本立不起来。
不过，这种感觉没持续多久，另一种感觉立刻挤满了全身，那是一股热流，伴随着奇经八脉缓缓流过，流到哪里，哪里就仿佛是重生一般，一股前所未有的强大力量在体内流淌！
“这就是.....挣断了第一道链条吗？”严昊觉得身上全是粘乎乎的东西，但他来不及去清理，他只是静静地站在那里，感受着力量带来的变化。
“不错不错，不足十岁便能在没人帮助的情况下挣断第一段枷锁，真的不错。”忽然，一道时高时低的声音传入到了他的耳朵，那声音的主人似乎也颇感惊讶。
“那是！”严昊骄傲地抬起了头。
“......欸？”
他忽然意识到一个问题，这是在深山老林里啊，周围不可能有人啊，那么声音是从哪来的？
“欸欸？！” 破晓