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洛夜淮回家的时候把他准备的礼物拿出来,“什么啊?”“这是我这几天工作买的礼物,仙人掌盆栽。”“我也有。”吕子行也已经拿出来一起送了,“然后还有晴天娃娃,挂窗户上吧。”“好。”看着这甜甜的样子多好啊!
“洛夜淮,我想养宠物。”“没钱。”“那你把柠檬柚子带来嘛!”“怎么带?”“打电话给克雷。”“诶诶,不是说好低调的嘛!”“可我就是想养啊!毛茸茸的可以被抱,多好啊!”洛夜淮去换了上次她买的狗狗睡衣,“抱我!”安夏昔从床上跑下来,踩着洛夜淮的鞋子,“上去吧!”洛夜淮把她抱上床,她穿了鞋子去客厅。
“不错啊,很合适!”“我也觉得可以,吕子行最近都不怎么运动。”“洛子千也一样。”“叫我何事?”他穿了粉红色的T恤衫和黑色的运动裤,鞋子就随便选了一双椰子,“小区运动大赛,太极组,两人三足组,马拉松组,垒球组,跳绳组。”“太极组。”吕子行和洛夜淮对视一眼,异口同声的说。“不好意思,太极组招收年龄五十以上八十五以下的。”“那就不参加了。”“对呀!其他都很累。”眼看陈一菲就把勺子弄弯了,“你说嘛,干什么。”“我觉得两人三足或者马拉松非常不错。”“我们选两人三足。”两个人果断选这个的啊!
“OK,但愿你们不要放弃。”“开玩笑,洛子千,我们走。”两个人穿着运动服向健身房进攻,正好看见了陈一菲在训练青年组马拉松。
“不错啊!”“哎呦,还知道来健身房。”“先热身?”“怎么热?”“慢跑五千米。”“你妹的,十圈不累死啊!”“这点吃不消你们做梦呢!”“切,来就来。”两个人上了跑步机。洛夜淮自从来这里就很难的运动,大多时间都是站着的,跑起步来有点儿喘,“你们跑了多少?”“两千米喘成这样?你们多久没运动了?”“不久,也就三五个月。”“我大概两三个月。”“你们真的是没救了。”“马拉松,体力最重要,现在大家累了吗?”“不累!”“我去,他们是哪个部队的吧!”吕子行深深的佩服。
“啊,累死了。”“吕子行,减肥吗?”“减就减。”“从现在开始?”“嗯,两个月个月。”两个人热身完去寻找体重计,陈一菲已经放弃他们去室外了。
“你瘦十斤。”吕子行拍照记录,“你也十斤,标准体重。”两个人击掌表示赞同,发朋友圈作为证据。
两个人找了一个地方举杠铃,吕子行一到就拿了一个超重的“太重了吧!轻点的多做几次更有效吧!”“是哦。”两个人一人两个小哑铃,“在跑跑?”吕子行提议,“算了,明天要起码能起来走路吧!”“我估计够呛。”两个人趴在地上做俯卧撑的时候陈一菲带着他们回来了。
“挺用功啊!”“那是,一菲,我们已经达到了走火入魔的境界了。”“呵呵,两人三足走个试试。”陈一菲给了他们一个绑带,洛夜淮扎紧“先抬没绑的脚。”两个人一开始挺好的,后面双双倒地,无论几次都是一样。“哎,可能我太勉强你们了。”陈一菲摇摇头,先走了,两个人坐在凳子上喝水,“定一个计划吧!”“可以!”洛夜淮百度搜索,然后去超市买了,两个人为了减肥就没开车,徒步回家。
回到家的时候两个人蹑手蹑脚的,几乎都睡了,“两个人一人一个馒头吃完你睡觉了。
第二天两个人按照计划实行,洛夜淮把脱脂牛奶拿出来,煮在锅里加热,“那么早啊!”吕子行出来说话都是细声细气的,“嗯。”吕子行帮着煮了两个水煮蛋,洛夜淮把牛奶倒进保温杯里,还有一根红薯也蒸好了。“你今天什么感觉?”“疼。”“一样。”
两个人带上东西就出去跑步,“你说我们有没有效果啊!”“有,那么努力。”“加油。”太阳升起,两个人站在湖边,吕子行把红薯掰成两半,一人一半,两个人每一样食物都来一次干杯,然后拍照打卡发朋友圈,这是老婆特别要求,怕他们不自律也怕自己乱想。
吃完了继续慢跑回去给他们做早饭,洛夜淮感觉自己都快变成良家妇了,过的生活不要太充实,洛夜淮给他们煎鸡蛋,吕子行烤吐司和热牛奶,煮稀饭。
“早!”“那么早啊!”“看来减肥是真的。”洛夜淮把早饭端出来,每个人一盘,“请用。”两个人就看着他们,“你们不吃吗?”“我们吃过了。”两个人喝了一碗粥算垫垫肚子。“确实是吃过了,看朋友圈。”与乐正在看手机,其他人纷纷拿出来看。 青春的同桌