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“谁在外面，是如云姐吗？”王刚看见有人在外面，还以为许如云来了。
“进来啊！大黑牛！”
原本很嚣张的大黑牛好像不好意思。
“小弟，这大黑牛想道歉，但是有拉不下脸，真是的！”
“没事，军人吗，没有学到那些迂腐的礼仪才是最好的，要是他像你大伯那样，我才真的难受。”王刚很讨厌那种虚伪的人，虽然这袁志勇对自己无礼，但是王刚却不讨厌他，把厌恶放在脸上的人，一般不会搞阴谋诡计，像张扬那样，表面笑嘻嘻，其实巴不得整死王刚。
“对不起，我对之前的无礼道歉！”说完大黑牛鞠了一个躬。
“受不起，完全不用，想道歉就教我你们部队的军体拳好了！”
王刚不喜欢花哨的招式，招式不同于功法，功法错一点也许就会走火入魔，搞不好一命呜呼。但是招式里那些个好看的东西，完全可以去掉，只留下简单的几招就可以了。王刚不认同太极那种理论上完美的招式，没有缺点，那也说明没有优点。面对同级别的对手，完全不是对手，如果登峰造极，那自然是天下无敌了，但是那时间太长了，王刚可等不起。
“真的，你不学习你师门的武技，来学习军队普通的军体拳？”大黑牛不太相信。
“哪里，如果不用内力，那些招式简直就是垃圾！”王刚说的是实话，武技和功法一样，修改是很危险的，内力的运转，那都是无数人的实践探讨出来的，不知道多少人为此牺牲了。但是没有内力的武技，那就是普通的招式，如果加上那些看起来花哨的动作，完全就是多余了。
王刚没有见识过武技，但是对于实力低微的武者，武技还不如不用。
“好吧，你想学那就学吧！”
军体拳是由拳打、脚踢、摔打、夺刀、夺枪等格斗动作组合而成的一种拳术。套路长短适中，动作精练，有技击含义，节奏分明，易学易懂，实用性强。
第一套军体拳主要特点是由格斗的基本功和基本动作组合而成的套路练习，它动作精练，有技击含义，适用。有一定锻炼价值，有防身自卫作用。
第二套军体拳主要是由摔打、夺刀、夺枪、袭击等格斗基本动作所组成的套路练习。动作精练适用，每一动都是一招制敌，能保护自己，同时能锻炼身体，增强体质。
第三套军体拳具有第一、第二套的特点外，还有长拳舒展大方，动作灵活迅速有力，节奏明显的特点，又有南拳步稳、势烈、动作刚劲有力的特点。动作数量等于第一、二套总和，运动量也较大，动作难度较复杂，都有技击含义，它不但能锻炼身体，又是克敌制胜的有效手段。
第一套十六式分别是：挡击冲拳，绊腿压肘，弓步击肘，砍肋下打，上步劈弹，双勾后击，防左勾踢，挟脖拧摔，里格冲拳，防右别臂，挡击抱腿，踹腿锁喉，蹬腿横勾，上步捞腿，挑砸绊腿，弓步上打。
“好吧，那你可要仔细学了，我看你小胳膊小腿别到时候吃不消！”大黑牛说道。
“放心吧！”王刚看上去不强壮，其实一身肌肉内敛，比起大块头大黑牛厉害多了。
就这样，王刚一边帮助老头子治伤，一边跟着大黑牛练拳。王刚本来不会任何招式，只会像街头混混一样，胡打乱打，遇上实力低的，当然是碾压，但是如果遇到实力差不多的，或者比自己差一点的，王刚绝对不是对手。
“腿抬高点！”
“挺胸！没吃饭吗？”
……
王刚既然认真学习，当然不会偷懒。大黑牛虽然之前感觉王刚像个小白脸，但是经过这段时间的训练，发现王刚简直是兵王的绝佳人选，身体素质无敌，加上学习能力快，去部队发展绝对有前途。
“小子，要不要去部队发展？”大黑牛想拉拢王刚。
“军队？不去，没兴趣！”
“小子，这可是狼牙特种部队！一般的士兵想去都没机会！”
“不去！”王刚可不想当兵，王刚喜欢安静，喜欢自由。但是部队讲究纪律，王刚还是不去破坏别人的纪律的，这样不好。
许如云离开了，她去开始东跑西跑，为了创立公司而劳累，但是王刚完全不懂，去了也是帮倒忙，还是老老实实的做幕后老板吧。
经过一个月的地狱式训练，王刚完全学会了军体拳的精髓，军体拳是强身健体和生死搏杀用的，讲究简单直接，毫无花哨动作，每次攻击都是对准要害，这和符合王刚的理念。
“大黑牛，咋们来比划比划，看看你这个教官到底行不行？”王刚看了看大黑牛。
“你小子有种，让我来好好教训你！”大黑牛对于王刚的挑衅不能忍。
王刚不打算使用神龙之气，王刚发现神龙诀用于疗伤就是疗伤圣物，用于战斗那就和内力一样，威力很大，不管内力，还是什么其他的东西，本质上就是一种高级的能量，战斗当然为威力大了。
大黑牛身体很好，王刚打算用和他差不多的力量，这样才能起到切磋的作用，这样才能进步。
大黑牛不愧是曾经的部队兵王，虽然最近有点发福，但是实力还是不可小觑。一记冲拳，直接打在王刚身上，王刚还真有点痛。
“你行不行啊，不会是这几年把精力都花在女人身上了吧，软绵绵的，实在按摩吗？”虽然有点痛，但是王刚嘴上可不会认输。
“小子，看你怎么嘴硬！”虽然大黑牛最近没怎么训练，但是那只是相对特种兵而言，相比王刚，他还是和认真训练的。
“鞭腿！”王刚又被踢了一下。
“再来！”
“再来！”
……
王刚一开始处处受制，每每挨打，可是随着招式越来越熟练，王刚挨打次数越来越少，最后还能是不是趁大黑牛不注意，打他几下。
“不来了！”
“来嘛！”王刚还精神奕奕，可是大黑牛已经气喘吁吁了。
“真是个怪物，难道古武者都这么厉害？”大黑牛不信，古武者虽然少，但是也不是见不到，他遇到的古武者可没有王刚这种的。 神级护花高手