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　　有哪些自制面膜可以防晒

　　蛋清面膜

　　将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6～8滴，搅匀后直接涂在脸上。

　　作用：去污、收紧皮肤、消炎抗皱。化妆前做，可以延缓脱妆。

　　柠檬面膜

　　酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫升，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟，然后用清水洗净。

　　作用：促进皮表上的死细胞脱落、新细胞再生。

　　木瓜面膜

　　将燕麦片放入水中泡6～8小时，木瓜榨汁，然后加牛奶搅拌，燕麦滤干后，倒入木瓜牛奶搅拌，敷于脸上10～20分钟，用清水洗净。

　　作用：可以改善粗糙肌肤，去除死皮，使肌肤光滑。

　　杏仁面膜

　　把杏仁去皮研成末，加蛋清混合，涂在脸上，20分钟后用水冲洗。

　　作用：令肤色洁白，收缩毛孔。

　　酸牛奶面膜

　　酸牛奶与蜂蜜按1：1的比例调匀，用面膜纸浸透（化妆棉也可），敷在脸上15～20分钟。

　　作用：可滋润皮肤。

　　番茄面膜

　　先将番茄压烂取汁，加适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂面部保持20～30分钟。

　　作用：使皮肤滋润、白嫩、柔软，对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。

　　玫瑰面膜

　　将玫瑰花瓣及半个黄瓜搅成糊状，再混合3匙珍珠粉，敷在面上，20分钟后洗去。

　　作用：适合有暗疮的油性皮肤，可以消炎、去油。

　　苹果面膜

　　将苹果去皮后捣成泥，然后涂于面部。干性和过敏性皮肤的人，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15～20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。

　　作用：使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　陈醋蛋清面膜

　　将鸡蛋浸入醋内，72小时后捞出，取蛋清备用。每晚睡觉前以蛋清涂面，一周两次。

　　作用：可消炎、去痘。

　　香蕉面膜

　　将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15～20分钟后洗去。

　　作用：可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。

　　生菜面膜

　　将生菜叶子捣碎，加少量水，煮5分钟。叶子捞出，包入纱布，趁热敷脸，剩下的汤汁可用来擦脸。

　　作用：可治疗皮肤灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症。

　　绿豆粉面膜

　　绿豆粉4茶匙，加入适量的水拌匀，涂于脸上，15～20分钟后用温水洗净，每周可做2～3次。

　　作用：可减少痘痘的发生。

　　牛奶面膜

　　将大约30毫升鲜奶放入容器，浸泡面膜纸。把浸透牛奶的面膜纸敷在脸上，在沙发上躺15～20分钟，然后揭下面膜纸，用清水将脸洗净。

　　作用：可美白肌肤。注意一定要用鲜奶，不能用奶粉。

　　红酒面膜

　　红酒20毫升、蜂蜜2匙、珍珠粉少许混合，涂于脸上，约5分钟后用温水清洗干净。

　　作用：可美白肌肤。

　　豆腐面膜

　　将一块豆腐捣碎，用纱布滤干水分，加入15克面粉和5克蜂蜜后搅拌均匀，涂于脸上，保留20分钟后洗干净。

　　作用：可使皮肤白而透明。

　　苦瓜面膜

　　将苦瓜冷藏15分钟，然后切成薄片，贴于脸上，15分钟后清洗干净。

　　作用：可美白、保湿。

　　红茶面膜

　　红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，待冷却至37℃～40℃时，加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。

　　作用：可使皮肤白皙、滋润。

　　鸡蛋面膜

　　这个方法的准备工作比较长。将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。

　　作用：可润肤、美白、除皱。

　　丝瓜面膜

　　新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15～20分钟，然后用温水清洗干净。

　　作用：保持肌肤细嫩、美白。

　　西瓜面膜

　　将西瓜榨汁，加入牛奶和面粉，均匀涂抹在整个面部，20分钟后洗净，每周1～2次。

　　作用：可以使较黑的皮肤变白并且能收缩较粗的毛孔。对日光晒黑的皮肤效果较好。

　　苹果眼膜

　　将苹果切薄片敷在眼部下方，如果先在冰箱里冷藏效果会更好。

　　作用：去除黑眼圈。

　　银耳眼膜

　　将银耳煮成浓汁，放入冰箱冰镇。每日1次，每次取3～5滴涂抹于眼角、眼周。

　　作用：可润白去皱、增强皮肤弹性。

　　牛奶眼膜

　　用冰牛奶敷眼，每天早晚2次，每次10分钟。

　　作用：可消除眼袋。

　　丝瓜眼膜

　　取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣成泥后涂于眼部。作用：抗过敏、增白。

　　茶叶眼膜

　　用泡过的茶叶（红茶除外）敷眼，每周1次。

　　作用：可消除黑眼圈。

　　温馨小提示

　　敷面膜时也要注意时间，一般为15～20分钟，在这个时间段里，肌肤会吸收面膜中的营养成分，超过这个时间就有可能让肌肤的水分倒流。此外还要注意，在敷一些营养成分比较丰富的面膜时，一定不要因为怕浪费面膜中的营养成分而敷用时间过久，如果时间过久就有可能会导致肌肤敏感。 美容排毒瘦身1000问