一说到全身训练，陈觉明还是很有信心的，别的不说，自己的体能还是很厉害的，特别是做那种事情的时候，就更别提了，一想到这里，他的身体就开始躁动不安，现在他穿的可是紧身裤啊，而且他在穿紧身裤之前已经脱掉了里面的内裤，所以一有反应，轮廓就十分明显。

　　陈觉明闭上眼睛深吸了一口气，让自己平静下来，好险唐小果没有注意到自己那里。

　　“干什么呢，打算闭着眼睛站在那里耗时间吗，赶紧过来，我可没有那么多的时间陪你耗着。”唐小果冲着站在那里的陈觉明吼了一句。

　　陈觉明嗯了一声，然后跑了过去，他看着面前的瑜伽毯子，不知道为什么要用到这个东西。

　　“首先把关节活动拉伸一下，我帮你，躺下来。”唐小果指了指面前的瑜伽毯子，示意他躺上去。

　　陈觉明嗯了一声，就躺了下去，唐小果就开始帮着活动关系，活动膝关节的时候，唐小果的手肘很容易就碰到陈觉明的身子。

　　陈觉明的心脏都开始扑通扑通的跳动了起来，他第一次这么近距离的看唐小果，她的眼睫毛好长，鼻梁也很小巧，以前没有注意，她的皮肤也不错，也算是一个美人坯子，身上还散发着一阵淡淡的香味。

　　他忍不住吞了吞口水，脑海里面就突然浮现出了男女云雨的画面，这个时候想这些事情是十分危险的，因为现在平躺着，所以下半身的任何的风吹草动都会引起唐小果的注意。

　　唐小果觉得自己的手肘被什么东西顶住了，转过头一看，立刻脸就通红了，站起身愤愤的吼了一句，“你这个坏胚子！”

　　陈觉明忍不住吞了吞口水，然后站起身子，脸色也已经羞红了，“什么坏坯子，是男人就会有这种反应的，有什么大惊小怪的。”

　　唐小果冷哼了一声，眼神闪过一丝凶色，“开始全身训练吧。”

　　也不知道这个唐小果是不是故意的，竟然让他做30个俯卧撑、30个仰卧起坐、5分钟波比跳、5分钟深蹲，一个循环一组，要做5个循坏。

　　整个训练下来，他只觉得整个人已经是上气不接下气了，感觉自己的身体似乎已经不属于自己了，整个人的意识都开始恍惚了，“你是不是整我啊，真的有人可以全套都这样子坐下来吗，这简直就是不可能的事情啊！”

　　唐小果冷哼了一声，眼神里面满是瞧不起，“我一个女人都可以做得到你信不信？”

　　“我不信！”陈觉明瞪大眼睛看着面前的唐小果，虽然知道她很厉害，也接受过系统化的训练，但是要他承认自己的体能还不如一个女人，这件事情他是怎么样子也不可能承认的。

　　“那如果我做到了呢，你的训练就全部翻倍，怎么样？”唐小果嘲弄的看着面前的陈觉明。

　　陈觉明只觉得自己的男人的尊严受到了挑衅，要是说不的话，就实在是太没有面子了，于是只能够硬着头皮嗯了一声。

　　唐小果倒是一点也不含糊，抡起袖子就开始了，看的是一旁的陈觉明目瞪口呆，整个事件比陈觉明少了足足一半，“你……你真的是女人吗？”

　　陈觉明有点不敢相信自己的眼睛，这简直太可怕了，这个事件上怎么会有这种女人的存在呢，这简直就是一种逆天的存在啊。

　　陈觉明想到之前答应的承诺，整个人的后背就再一次的汗湿了，现在的他就像是刚从游泳池爬出来的状态，全身都是湿淋淋的，而且还夹杂着一股子汗臭味儿，十分的难受，很粘腻。

　　唐小果站起来，一脸十分轻松的样子拍了拍自己的手掌，看着陈觉明，“你没有忘记你刚刚承诺过我什么吧，是男人就要说话算数，开始吧，时间都过去这么久了。”

　　陈觉明深吸了一口气，自己说下的话，哭着忍着也要兑现。

　　全身训练总算是结束了，他觉得自己的半条命都没有了，整个人都只能够开始在那里喘着粗气，脑海里面还残存有仅有的一点意识而已。

　　唐小果忍不住翻了一个白眼看着他，“真的有你表现的这么的夸张吗，我觉得还好啊，没你那个样子啊。

　　陈觉明已经不想要说什么了，只是趴在地上整个人大喘着气，“我……我们接下来……接下……”

　　“就这么点热身的体能训练你就已经这个样子了，真不知道你平时到底有没有在锻炼，休息一会儿吧，等会儿开始正式的训练。”唐小果说完之后就走向了厕所。

　　当陈觉明听到了唐小果说这个是热身的时候，心里面想死的心都有了，都这样子了，竟然还只是热身而已，如果可以的话，他真的很后悔找唐小果来训练自己。

　　等唐小果回来的时候，陈觉明才刚捋顺自己的呼吸，“再休息会儿吧，我都快累死了。”

　　“还休息，现在都已经过了十分钟了，要休息也可以，等会儿所有的训练重新开始，你自己想清楚啊。”唐小果说完之后，邪恶的冲着陈觉明笑了笑。

　　他一听到要重新开始，整个人立刻就站了起来，看着她，“不用了，开始吧。”

　　要是再从头开始的话，那他真的是连残存的意识都没有了。

　　接下来的体能训练比陈觉明想象中的要累很多，各种动作层出不穷，也不知道是谁发明的这么多的训练动作，陈觉明真想要把那个孙子抓出来弄死他，要是他知道这些动作就是自己那个老爹发明的，估计也就没有想要报仇的念头了。

　　“你的速度怎么 这么慢啊，快点啊，就你这个速度什么时候可以训练结束啊！”唐小果一边站在那里说风凉话，一边对着他冷嘲热讽。

　　陈觉明翻了一个白眼，汗水就一下子滴落到了眼睛里面，弄得他的眼睛有点疼，都快要睁不开眼睛了。

　　“你知道格恩斯每天训练的程度是你的好几倍吗，你这样子还怎么跟他斗，你还怎么报仇和保护你周围的人呢。”唐小果的这番话一下子就打击到了他。

　　陈觉明再一次的重新燃烧起来了斗志，想打了格恩斯那个家伙，他整个人就有了无穷尽的力气，怎么样也不能趴下，更加不能放弃，因为他还背负着血海深仇。

　　唐小果也感受到了陈觉明的变化，虽然说她是故意那样子说的，为的就是刺激陈觉明，但是她没有想到的是，竟然效果这么的好。

　　陈觉明整个人硬是咬牙切齿的完成了训练的内容，他大汗淋漓的看着面前的唐小果，“你刚刚说格恩斯的训练……那是真的吗？”

　　唐小果点了点头，“那种人可是刀口舔血过日子的，每天都是活的胆战心惊的，一点都不会松懈，所以他每天的训练可是很恐怖的，只有这样子才可以活下去啊。”

　　陈觉明想了想也是，那种人要是不厉害的话，不是早就被别人捉住弄死了吗，他那种人肯定很多的仇家。

　　其实唐小果那些都是自己瞎编的，说真的她都没有见过格恩斯本人，怎么会知道他是怎么训练的呢，他那样子说纯粹是为了刺激陈觉明的爆发而已，现在也不好意思承认，如果承认的话肯定会被陈觉明笑死的。

　　“训练的怎么样了？”沐南星走了过来，看着他们两个人，“隔着老远斗可以闻到你们这边的汗臭味儿，看样子你们训练的不错啊，我等会儿要去参加一个晚宴，到时候你们跟我一起去吧。”

　　陈觉明听到了沐南星的话，就像是听到了什么天大的喜讯一样，立刻就朝着浴室冲去，“那我先去洗澡。”唐小果刚准备开口，他就已经钻进了浴室里面。

　　脱掉紧身衣的瞬间，陈觉明顿时觉得舒服了许多，那种被紧紧勒住的感觉一下子就消失了，就像是可以重新顺畅的呼吸了一样，整个人顿时就恢复了精神。

　　洗完澡之后，陈觉明觉得自己的肌肉紧实了许多，十分的满意，站在镜子面前看了看，然后冲着自己眨了眨眼睛，接着满意的穿上了自己的衣服。

　　他走出更衣室的时候，唐小果整个人早就已经整理好自己了，“你怎么那么慢，比女人还磨叽。”

　　陈觉明翻了一个白眼，“你在我的心里面可是比男人还男人的存在，也就不用说你自己了。”

　　唐小果伸出了手臂，冲着陈觉明挥了挥，想到第一次见面的时候，他的身手还不错的，怎么今天体能训练会是这个结果呢，“你之前跟我打的时候，还挺厉害的，怎么今天训练成了这个样子了呢？”

　　陈觉明自然不会说是因为菩提魔手的缘故，浴室结结巴巴的随便扯了一个理由，“之前那是因为我准备好了，今儿我身体不舒服，而且也没有什么准备，所以发挥失常了，下次就不会了。”

　　唐小果看了看陈觉明，总觉得哪里不对劲儿，怪怪的，“那你下次好好准备准备，训练课程加倍。”

　　犹如晴天霹雳一般，陈觉明一听到训练加倍，整个人就倒吸了一口凉气，但是沐南星在这里，自己只能硬挺，“加倍就加倍，这种程度的训练对我才没什么难度呢。”

　　这可能就是打肿脸充胖子，好险沐南星倒是十分的体贴，“训练这个事情吧，我觉得还是不能够急的，真要急也是急不来的，还不如慢慢的来一步一步，稳扎稳打比较靠谱。”

　　“想要快点变强就要比别人耗费更多的精力和体力，再说了那些话可是他自己说的，又没有人逼他。”唐小果说完之后，白了一旁的陈觉明一眼，然后转过头看着面前的沐南星，“沐总，你说的那个晚宴到底是怎么回事啊？”

　　“就是一个慈善拍卖会，是给孤儿院募捐的。”沐南星说完之后就带着我们朝着停车场走去。

　　陈觉明隐隐约约觉得自己的双腿开始有点不听话了，肯定是刚刚的训练实在是太激烈了，现在开始其反应了，但是她们现在就在旁边，要是被她们发现了的话，那自己的面子还往哪里搁啊。 花都纨绔邪少