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“要想成为一名强大的武者，除了掌握强大的武技和战斗技巧外，身体的基本功也非常重要。”
“因为，它是一切战斗技巧的基础！”
“没有好的基础，什么武技，什么战斗技巧，都是空话……”
“罗蒙，你难道没有发现，你在练拳的时候，经常会出现下盘不稳，脚步错乱吗？”
“你连双脚都站不稳，怎么去跟别人比拼拳掌？就算你再厉害，别人也可以轻易一拳把你击退！”
“你看看你……连最基本的扎马步都不会吗？”
“……腰要挺直……双腿摆正，双脚外开，与肩同宽，微微下蹲……”
“把腰给我挺直了！”
啪！
罗铁一掌拍在罗蒙的腰上，很严厉的喝斥道。
罗蒙差点被这一下给直接拍倒在地，脚下踉跄了几下，又赶紧站好。
“你看看你，我就这么随便拍一下你就站不稳了，站好了，腰挺直，双脚与肩同宽……”罗铁队长毫不留情的打击道。
在罗铁队长的指导下，罗蒙终于站稳了一个标准的马步。
他以前体质弱，基本功都是大哥所教，大哥疼爱他，对他很和善，无论他怎么练习，大哥都鼓掌说好。
他也一直都以为他的基本功练得很好。
但是现在，他才终于知道，原来，以前是因为大哥爱他，宠溺他，从不苛责他，并不是他真的练得有多么的好。
原来，他的基本功，有很多地方都做得不到位。
难怪他昨夜在练习猛虎下山时，总感觉身体有点跟不上念头……难怪他刚刚在练习杀拳时，身体动作，总是达不到他所想的地步……
他总感觉身体与心念之间，并不是很和谐，无法做到身心一致！
原来如此！
根源在于他的基本功，很不扎实！
经过罗铁的当头棒喝，他终于明白了其中的缘由。
药圣尊精通炼药，痴迷炼丹，拥有丹方无数，但是武道知识却很匮乏，给不了罗蒙太多的指导，尤其是在武学基础等方面，只能靠他自己去探索……
罗蒙这时也调整好了心态，没有了丝毫的失落和颓然，取而代之的是满腔的激情。
对于罗铁队长，他心怀感激。
罗铁队长的喝骂斥责，让他清醒的意识到自己的不足之处。
罗蒙气定神闲，呼吸平稳，认真的练习扎马步。
其他护卫则在罗铁队长的呵斥下，一板一眼的练习杀拳。
不过，罗铁队长在演练了七八遍之后，护卫们仍然无法正确掌握杀拳的七式拳法。
看似简单的七式拳法，实则蕴含了无数种变化，而且，每一式拳法都是变幻不定的。
一万个人练习，或许就有一万种杀拳。
杀拳重意境，重悟性！
护卫们练得头晕眼花，双腿打颤，但是，对这套杀拳依旧处于懵懵懂懂的状态。
整个演武场，回荡着罗铁队长那严厉的斥骂声……
而在扎马步的罗蒙，也逐渐出现了疲乏、无力，难以支撑的征兆。
这马步刚开始还好，毕竟罗蒙现在的身体素质算是很不错了，轻松自如的坚持了半个时辰后，他就感觉自己的双腿开始胀痛不已，而后腰处更是一阵的酸痛袭来，额头上豆大的汗珠，开始顺着脸颊滑落。
看着罗蒙双腿开始在轻轻的颤抖，一直关注着他的罗铁队长便冷声喝道：“放慢呼吸，吸气……呼气……再吸气……再呼气……慢慢调整呼吸节奏，如果连这个都坚持不下去，那你就滚回去做你的少爷吧……”
听到罗铁队长的话，想起如今还卧病在床的大哥，想起这几日神情明显憔悴了许多的父亲……
罗蒙用力地咬紧牙关，缓缓地调整自己的呼吸，强行挺住。
随着呼吸的调整，他感觉气海中有一丝丝土元气慢慢散逸开来，流入他的双腿和腰部，缓解这两个地方的酸痛。
而且，他的血液之中，也有一丝丝若有若无的玄奥能量散入他的四肢百骸。
随着这些能量融入他周身各处，双腿的胀痛感，以及腰部的酸痛感，立刻消失。
罗蒙又变得龙精虎猛了。
腰杆子挺得笔直，目视前方，不动如山！
他心中对于这门呼吸之法，更加的充满了兴趣，随着不断的深入修炼，他越发的感觉到，这门呼吸之法的强大之处。
一旁的罗铁队长看到罗蒙那原本颤抖的双腿再次变得平稳，额头上的汗珠也在逐渐敛去，眼中露出了一丝赞赏。
这位二少爷的身体素质之强，领悟力之高，远远超过了他的预想。
这应该算是厚积薄发吧？
这位二少爷之前虽然体质羸弱，但是，每日都服用各种补充气血的名贵参药，一直以来，这些参药的大部分精华都没有被吸收，积累在其身体的各个角落。
现在，随着他的不断锤炼，正好可以将体内这么多年淤积的药物精华，都彻底的吸收。
这也是他为什么短短数日时间，修为突飞猛进的原因之一吧？
罗铁队长曾经是军队的百夫长，后来离开军营又四处游走，见识颇广，武道经验丰富，稍加思考，便已隐约猜出了一个大概。
他所猜想的，倒也没错。
罗蒙修炼速度如此之快，的确有一部分功劳要归于，他这十来年来，体内所淤积的大量未被吸收的补药。
但是，更重要的原因是，他的毅力，他的勤奋，以及他所修炼的强大功法，和他吸收了一代药圣尊的全部记忆！
这些是就罗铁队长绞尽脑汁也想不到的了！
这一次，罗蒙又足足坚持了一个多小时，身体才开始有点难以支撑感觉！
他感觉身体中的能量，都已经被全部消耗殆尽了，浑身都在抖动，肚子更是发出了咕咕的抗议。
烈日悬挂头顶，像是大火球一样炙烤着大地。
训练了一个上午，大家都开始感到饥饿疲乏了。
绝大部分的护卫都出现了体力不支的现象，就连罗蒙，都是一副摇摇欲坠的样子，嘴唇都干裂了。
“休息时间到了，都滚去吃饭吧，下午不要迟到！”
罗铁队长看了眼演武场边缘的日冕，随即挥了挥手，大声喝道。
“是，罗铁队长！”
众护卫如蒙大赦，大声齐喊，然后立即一哄而散，朝着食堂狂奔而去。
他们都已经饿得有点头晕了！
“罗蒙，要想将每一门武技练到极致，要想踏上武道的巅峰，这些基本功就必须练扎实，容不得一丝马虎，你可明白？”罗铁队长打发完护卫之后，转头看向还在咬牙坚持扎马步的罗蒙，沉声说道。
“罗铁队长，我明白，万丈高楼平地起，这些基本功，很重要，是搭建高楼的根基，我一定不会偷懒的！”
罗蒙的气息有些微喘，但还是嘶哑着声音，很大声的回道。
“很好，你要时刻都铭记于心，武道之路，艰难万阻，容不得一丝一毫的松懈！好了，你也去吃饭吧，下午别迟到了！”
罗铁队长很严肃的教育了一番，最后挥了挥手，算是结束了今天上午的训练。
“是，罗铁队长，您的教诲，我一定会谨记于心！队长，那我就先去食堂了！”
罗蒙恭敬的施了一礼，这才大步流星的走向食堂。
罗铁队长看着沐浴在阳光中渐行渐远的罗蒙，那张冷酷的黑脸上，难得的露出了一抹笑意。
这个少年无论是从品行还是根骨天赋，都很符合他的心意，是他一直在寻找的，杀拳和霸枪术的继承人。
“再过两日便是贵族大、比，在这之前，我会把你训练得更强，帮你打下一个最好的武道根基！”
罗铁队长低声自语道，眸子中精芒刺目，他整个人也似乎重焕生机。 绝世圣尊