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　　1．时间是所有人的朋友

　　那一瞬间，你终于发现，那曾深爱过的人，早在告别的那天，已消失在这个世界。心中的爱和思念，都只是属于自己曾经拥有过的纪念。

　　我想，有些事情是可以遗忘的，有些事情是可以纪念的，有些事情能够心甘情愿，有些事情一直无能为力。我爱你，这是我的劫难。

　　——安妮宝贝

　　你也可以试着早起一小时，做一些自己曾因忙碌而放弃的事，不在乎得失，只为了心情。

　　我们每天都好像被上了发条一样转个不停，从早上睁开双眼一直忙到晚上闭眼而眠。有时候也会忍不住抱怨：为什么每天都要把自己搞得焦头烂额？

　　但后来我发现，其实我没那么忙，或者说“忙”只是给自己的懒惰找了一个合理的借口。

　　前段时间，我咬牙跺脚、忍痛割爱般地终于在健身房办了一张年卡，原本打算每天去锻炼一个小时，结果只去了三四趟就再没去过了。

　　后来有很多事要忙，忙着上班、应酬以及其他各种杂事，因为健身实在不是一件必要的事，于是被我理所应当地安排在备忘录的最后一项——

　　因为要追剧《楚乔传》，健身先放一放；因为朋友请吃饭，健身先放一放；因为出版社的编辑催稿紧，要写文章，健身先放一放；因为生病了，健身先放一放。

　　说实话，我很后悔办了那样一张年卡，因为它并不便宜，最后它还是静悄悄地躺在我的某一本书里——成为我的“书签”。

　　我不是一个特别上进的人，但是能在痛定思痛之后及时调整自己。自上次得了健身房年卡的教训后，我决定每天早起一小时，跑步上下班。

　　说到做到。

　　公司离我住的地方有四公里，步行大概需要一小时，我就把这一小时从懒觉中抠了出来——每天6点起床，然后开始洗漱。6点30分下楼去，接着在小区楼下练单双杠，顺便听一会儿日语听力；7点上楼洗把脸，然后买来早饭，吃完再休息5分钟，最后才去上班。

　　这样，我每天都能提前15分钟到公司。

　　自从早起一小时以后，我发现每天不再那么忙了，很多事可以在这一个小时里做完，而且做好。我也不用计算着时间等公交，担心堵车的话上班会迟到。

　　我锻炼身体倒不是为了成为型男，只是觉得经常不运动的话会影响自己的健康，而且身体会发福，思维也会僵化。

　　最重要的是，在早起的时间里我可以做一些自己喜欢的事，这让我很开心。

　　我有个同事，每天都是忙得死去活来的状态——上班掐着时间进公司，下班后在路上边走边吃快餐，反正一天到晚忙个不停。后来才知道，他每天下班后打游戏会打到半夜12点，早上闹钟不响五次以上就没法儿起床。

　　为了赶公交，他经常饿着肚子就来公司了。总之，他留给别人的印象就像电影《流星语》里的李兆荣，胡子拉碴，蓬头垢面。他还经常抱怨时间不够用，睡不好、吃不饱。

　　看到他那个状态，我庆幸自己每天早起一小时的决定是多么正确了——不然，我笑话他不过是五十步笑百步罢了。

　　其实，我们大部分人都没有那么忙，忙只是给自己的懒惰找了一个借口而已。

　　小时候我们会想做很多事，有很多爱好，但长大了却只是在不停“折腾”，最后哀叹这个没有做，那个来不及。

　　上天给我们每个人的时间都是一样的，一天24小时，一年365天。无论你是乞丐，还是富豪，你只能有这么多时间——唯一不同的是，我们如何在同等的时间里做出不一样的成绩。

　　我们多睡一个小时并不能让我们得到更多的健康，一天当中还有很多零碎时间我们并没有高效地利用起来。也许你此刻正在玩微信，而别人正在看书；也许你此刻正在蒙头大睡，而别人早起后都已经干了很多活——那些你从不在意的时间，往往就是决定你今后生命高度的关键所在。

　　有人说，上班是谋生，下班后才是谋发展。那些我们借口说没有时间做的事，那些我们借口说很忙碌的日子，其实你可以更好地去安排和规划。

　　早晨不该睡懒觉，白天也不该浪费时间来玩手机。哪怕今天你抽空儿看了一篇短文，或者运动了15分钟，这些在短期内可能看不出效果，但你要相信，奇迹从来都不是一蹴而就的。

　　也许你正在被繁重的工作弄得焦头烂额，也许你正在为现状而一筹莫展，也许你对美好的将来已经毫无信心——不要紧，别想太多，活在当下，把握好每一分钟，你的时间就会有厚度，你的生活就会有温度。

　　你也可以试着早起一小时，做一些自己曾因忙碌而放弃的事，不在乎得失，只为了心情。不经意间，你会惊奇地发现，有些坚持竟变成了习惯。

　　当你不再因为忙碌而降低生活质量的时候，你会发现，充实的生活本来就挺好。 我偏爱少有人走的路