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43减肥食谱

医女种田翻身记 关爱夏天 3370 2021-04-06 02:59

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  小米安排好衣服的设计制作,然后就回了他单独的小院儿。老夫人已经配给小米一个单独的小院,还配了一个叫谢玉的丫头,这个丫头看着老实些,看着似乎是不会刁难小米。谢玉丫头个子不高,小脸方中带圆,绣活不错,小米是不喜欢做绣花的那些细致活,就都安排给玉儿丫头,她安分地在她的厢房里绣活。

  小米还可以跳入空间,看看丰盛的菜园子,还有小白,冷泉,享受空间里的灵气,还有泉水洗涤心灵和身体,那种惬意,暂时的远离了卫府上上下下人等的各种事情,这是何等的惬意。放空心灵,舒适身心,一个人的感觉真好!鼻尖突然发痒,狐狸毛钻进鼻子。“阿嚏!”

  小白:“主人!你有没有加紧练习气沉丹田的内功?有没有打通任督二脉?”

  小米激灵一下醒过来,挠挠头,小白狐狸还依靠小米的功力上升,而有出去的希望,现在一点没有练习,琐事太多,狐狸会不会生气?

  空间里,大红改良草莓已经熟了。看来小白狐狸真的是是很用心的来伺候这些水果蔬菜。

  这里的草莓和外面的不同。在这里看见卫府的草莓,那都是只有指甲盖大的,虽然味道还可以,但是太小了。而且不太甜。

  空间里的草莓,每一个都有桃李子那么大。由于灵泉的滋养,又红又大味道鲜甜,还有一股清新的香气。小米摘了一盆子的草莓,洗干净土又摘了草莓的蒂把。把树枝剥去外面地树皮,剥成签子。把草莓一颗一颗的穿起来。放在盆子上方,沥干水份,等待再制作。

  空间那里有锅了,有火了。这些都是小米从卫府偷偷拿进来的。为了方便做食物。空间里的萝卜熟了。一个萝卜足有三斤沉。一锅萝卜就可以熬出很多糖稀。糖浆熬煮的微黄粘稠时用筷子蘸点浆,看看粘不粘牙。将熬好后迅速讲草莓串儿放入锅内,裹上糖浆。冰糖草莓葫芦就完成了。剩余的糖浆熬干。制成一块一块的糖,收藏起来。

  小米,嘻嘻,笑着。让小白也来尝一尝。草莓冰糖葫芦的滋味。小白尝了一口。果然是没有吃过的美味呀!稍稍有点粘牙,但是甜,香,带一点点酸。小米真是奇迹般的姑娘。一气吃了五根儿串儿。

  小米才难为情的告诉小白:”我忘记练功啦,因为在卫府的生活,每天都非常的忙碌。现在正是最底层的丫鬟。虽然有自己的小院子,但是这也是刚给的。忙的喘不过气,今天晚上才有功夫看看空间和园子,小白伺候的很好。主人做了新的食物,会给小白吃的。虽然小白是不食人间烟火的仙狐,可是能让舌头吃上人间美味的事情,还是可以考虑和原谅的。”

  小米笑的像个狐狸,这只狐狸小白也被小米的美味折服了。嘴边狐狸毛沾着红红的草莓浆糖,就此原谅了小米。呆萌狐狸不是小米的对手。

  之后小米又表决心:“以后每天晚上会抽时间练习武功的。”砰砰!一阵乱响,小米的正房门又响了,小米火速的冲出空间。装作刚刚睡醒,玉儿的头发毛毛的,好像也刚睡醒。“小米!小姐又在哭闹,嫌没有减肥的良药。”

  小米:“天太热,且集合几个会跳大力出奇迹的丫头,让我训练一下,还有,绣娘把我设计的里衣外衣都做好了吗?只有这些准备做到,我才能进行下一步的活。且熬一锅绿豆汤给小姐送去解暑。”

  张罗完这些,小米打起精神,把猪瘦肉1两、干扇贝、红豆、绿豆各三钱准备好。

  ①扇贝肉洗净,浸软撕碎;猪瘦肉洗净,切片;红豆、绿豆洗净,清水浸泡半小时。②把全部原料放入锅内,加清水适量,大火煮沸后,中小火煲2小时,加入盐和酱油调味。

  之后当成宵夜给凌云小姐送去。

  本来凌云小姐还是很怨念的。小米说得好好的要减肥。要给凌云小姐脸上的痘痘,给他去去。还有领着凌云小姐去运动。换新衣服,吃吃美食就掉肉啦。这些承诺的话还是很好听的。

  可是说完就不见影了呢?衣服也没有做好。美食没有送来。舞蹈也没有。减肥不是成了空话了吗。失望不可怕,给了希望又重新失望的感觉更可怕。

  凌云拿着铜镜子,一颗一颗数着痘痘的时候 ,看到整个脸一张镜子照不全,很绝望的。卫哥哥是个美女倾倒的美人,为此养在深闺的凌云,求娶的公子也不少的。

  只是,他们没有见过真的凌云。唯一见过 凌云的未婚夫长得英俊,且是个秀才,现在全完了。凌云声张都不敢,否则撕破脸皮,更多的公子知道凌云不好看。

  小米给凌云道个万福,“奴婢给小姐请安。奴婢刚刚是去做减肥汤了的。小姐尝尝看,好喝不?”

  凌云:“刚刚的绿豆汤虽然消暑,但是很寡淡,让人喝上两碗也没有填饱肚子底的感觉,这次是不是还是清汤?是的话,我就不吃了。觉都不用睡了,一夜光去起夜了。”

  “嘿嘿”银红憋不住乐了,小米看着厉害,也是纸老虎,吹的天花乱坠,对小姐毫无办法,和普通丫鬟没啥区别。

  小米面上不改颜色,只是把盆子用冷水泡凉的加灵泉的扇贝瘦肉红绿豆鲜汤,端给凌云小姐。

  凌云想绷着,不吃,却闻到丝丝缕缕的香味,直往鼻子里钻。没忍住,拿起汤匙,一匙一匙的喝起汤来。瘦丫鬟彩红劝小姐:“莫要烫着!”

  凌云:“口感正好,一点不烫,你别瞎担心了。”呼噜呼噜一碗汤见了底,瘦肉和扇贝露出,凌云立马就吃光了这些海鲜和肉,吃过后又把红绿豆吃光,这才满意地抚摸着肚皮,“如果减肥餐是这样的,我还可以接受。”

  小米:“报告凌云小姐,给你准备的衣服,明天就可以出活了,跳舞的丫鬟可以和我们一起在后花园里练习,减肥餐,明天也可以按顿做出。我让谢玉儿和东升一起给我帮忙。小姐您就放心吧!”

  凌云闹了一顿,也乏了。吃了这幸福安慰的海鲜汤,自是又重新燃起了对减肥的希望,高高兴兴的安睡了。

  小米踏着月色,疲惫地回去她的独门小院,对着圆月练习了一番吐纳,天突、膻中、丹田、命门、百会,从吸气到呼气,仔细研磨了一番,吸进月之精华,吐出烦恼和糟粕、污浊之气。一个时辰之后,小米回床榻安睡了。 医女种田翻身记

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