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45小米带领舞团减肥

医女种田翻身记 关爱夏天 4041 2021-04-06 02:59

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  夏日里,天气热的,连丫头都躲懒了。幸好轰轰烈烈下了一场透雨。雨后,天气稍稍凉快一些。

  小米为胖丫也设计了一款胸罩,让她手工制作,能热的轻一些。胖丫本是打杂的,现在凌云小姐要减肥,小米把胖丫也一起邀请来,带动凌云小姐一起跳舞。卫府乐师拿个虎皮鼓来调音调。铿锵有力。这个舞蹈只在闺中的后花园里练习,隔着高墙,不想被小厮看见,牡丹盛开,香气袭人,环境优雅。

  小米亲自上阵敲鼓,咚咚锵!咚咚锵!一边敲一边示意胖丫也来跳舞,胖丫听到鼓点就忍不住了,不过跳的斯文,放不开,只是膝盖和双臂扭来扭去,看着好像胖头鱼,小米把鼓点教给乐师,她就加入了跳舞的队伍,胖丫只是坐在那,双手挥舞一下,并没有真正的参与跳舞。

  小米一边跳一边邀请凌云:“小姐!您该运动了,为了和那些肥肉告别,就得行动。只是口头下下决心,根本不够,都是空头支票,为了促进小姐减肥,奴婢把和小姐体重差不多的胖丫找来,你们互相鼓励,不要气馁,出汗就是甩油,第一步,迈出去。”

  终于把口里塞着樱桃与糕点的凌云拉下场,加入扭来扭去的队伍。小米讲解:“只有出大力,才能甩肉快。跟着我一起来!”

  凌云一听甩肉快,立马来劲了。跟着小米和胖丫又是扭,又是蹦,弹跳力特别高,乐师、小米、胖丫、凌云,都是女孩。一时间,丰乳肥臀高高荡起,着实春色迷人眼,只是异性没有那眼福。

  小米无论怎么扭,都没有赘肉,刚刚养好的身体,肥瘦适度。跳舞灵活。胖丫一身的肥肉。他急切的想在凌云小姐面前邀功。也迫切的想甩掉身上的肥肉,所以跳舞的时候。目光都聚焦在小米身上。复制小米的每一个动作。偶尔会加一点自己的动作。扭来扭去的玉兔颤的厉害,两个肩膀前后晃动,不堪重负的玉兔,左右奔逃一会一只向左,一会一只向右,一会一只想上一会儿一起下向下。如果兔子是有头脑的话。我想他也是晕的。

  在小米和胖丫还有音乐的带动下,凌云首秀舞步,从慢吞吞开始,到大幅度扭动,跳着跳着,就跳出兴趣了。原来扭来扭去的跳舞,比干坐着有意思多了。凌云穿着朝鲜族的服饰,热了就把口张成O型,这裙子凉快,却还是有点长。

  小米设计了一套短裙,黄脸婆看到小米拿着图纸去,点头哈腰的恭维:“果然是小米出品,非同凡人呢!今天这个衣服,也是我头一次见呢!”

  小米:“那就好好做,快些赶出来!小姐在酷暑里,穿上这身,才是真凉快。”

  还有轻薄的内衣裤,一并做出。

  小米拿到那套绿色的内衣内裤加外裙得时候,很满意效率。绿色的衣服。可以起到视觉上有瘦的效果。凌云系列衣服,以绿色为主。

  拿去给凌云。果然尺寸合适。

  使用的布都是纯棉线的。黄脸绣娘认真执行小米给安排的任务,一个晚上就赶出来短袖衣裤。里面是胸罩,内裤,外面是和现代一样的短裤和短衣,衣服在肚子前边多了一些蕾丝边,和细褶,这样可以掩盖肚子。

  凌云穿上这套衣服,把长发一盘,特别精神凉快。卫府的调音师已经明白,曲调的标准,大力,明快的调子,只要有助于舞蹈踩点就好。

  胖丫和凌云一起跳舞,凉风阵阵,凌云可以感觉到了。小米安排好,陪着凌云的舞者,她去做菜去了。

  小米灵光一闪:紫菜卷!好吃又不会增肥。找找厨房的材料。刚熟的米饭,两个鸡蛋,黄瓜一根,胡萝卜一根,番茄酱,还有醋,醋可以用山楂熬汁代替。鸡蛋摊成鸡蛋饼,黄瓜、胡萝卜切成条,鸡蛋切条,有腊肉,取一块切丝,没有紫菜卷的帘子,小米去找卫杰少爷要。

  当当!少爷来开门,“小米,什么事?”现在小米恢复了女妆打扮,少爷稍稍拘谨一些。

  小米:“有没有那种不看的废书简?我要用它做饭。”

  卫少爷看着现在的小米,唇红齿白的,不免有点遐思,一愣神,“有,我现在给你去拿。”

  小米看看案上的书简:千山鸟飞绝,万径人踪灭。孤舟蓑笠翁,独钓寒江雪。一股冷气铺面而来。大夏天的,就得看这样的诗,才能消暑。

  卫少爷拿了一卷还没有写字的书卷,对小米说:“有了新的食物,可不要忘记我!要拿来给我吃。”

  小米开心地接过书卷。“好嘞!等着吧!”

  她把书卷清洗消毒,用书卷把菜料都卷在一起,切成2厘米厚的薄片,金黄,绿,橘黄,还有米饭的雪白衬托,摆在盘子里,煞是好看。这个菜特色新奇,又少油,适合凌云小姐吃。

  再来个雪梨瘦肉汤,煲上两小时,里面有海带、雪梨、番茄、无花果、蜜枣、瘦肉、陈皮。

  又煮了20多个鸡蛋,一小盆的黄瓜。都做好了,拿去给凌云小姐。她们跳了一上午,浑身发汗,凌云小姐洗个澡,准备吃饭。

  一看菜色又变了。挺有趣的。“这个黑里裹着花的是什么?小米。”

  小米恭敬回答:“是紫菜卷。吃这个对减肥有好处,配的番茄酱。还有汤是雪梨瘦肉汤。吃不饱的话,可以吃鸡蛋,还有黄瓜。这就是减肥套餐。希望您吃的满意。”

  凌小姐风卷残云,把紫菜卷和汤都吃喝完毕。很香。果然肚子是刚刚垫底的感觉。再吃,就是煮鸡蛋了。鸡蛋两口一个,一气吃了十个,这一餐刚好不饿。剩下的黄瓜和鸡蛋等饿了接着吃。

  小米看凌云小姐没有发火,看来是默认了这种吃法。又取得一份胜利。

  下午,跳舞继续。

  小米把没摆完的紫菜卷装盘,给卫少爷送去。卫少爷冰肌玉骨,一身长衫,一点不热。

  捻起一块紫菜卷,“这东西做的艺术。是叫菜好?还是叫饭好?米厨的脑袋非同一般,总能来点新奇的。”

  小米:“这个是紫菜卷。可以当饭菜的混合品。趁热吃吧。少爷。”

  卫少爷尝了一块,倒是几分钟在那品菜,怪不得少爷不胖呢!吃东西这么讲究。

  卫少爷:“有点酸,有点清香,有肉有蛋,还有瓜的味道,挺不错。小米是不是没吃饭?不如我们一起吃怎么样?”

  小米心说:大爷,你饶了我吧。和少爷一起吃饭,那得多别扭,不如在小厨房随便吃两口。

  小米:“奴婢吃过饭了,谢少爷关心。”说完,肚子开始咕咕叫着抗议了。

  卫少爷的美人脸上,露出恬淡的笑,“你骗不了少爷我,赶紧坐下一起吃。”

  小米乖乖坐下,夹了两筷子的紫菜卷。中规中矩的吃。

  卫少爷:“小米,来卫府了有几天呢,你不要拘束,我们都相识了一个多月了。每一次见你,都有新的惊喜。有什么委屈的地方,尽管来找我。我帮你解决。”

  说话很暖心,小米点点头。默默走了。在卫府想讲平等,那是做梦。 医女种田翻身记

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