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　　自卑情结是幸福的最大敌人自卑往往伴随着懈怠。

　　——（德国）黑格尔

　　自卑作为一种消极的不良情绪，对人的幸福感有很大的影响。它表现为对自我的能力评价偏低，因而使人忧郁、悲观、孤僻，总觉得自己不如人，总觉得别人瞧不起自己。他们事事回避，处处退缩，不敢抛头露面，害怕当众出丑。这就能导致一个人精神颓废，缺乏幸福感，终日消沉。然而，自卑就不能摆脱吗？

　　阿德勒是一个奥地利人，被称为“现代自我心理学之父”。他出生在一个富裕的家庭，可是，童年的阿德勒却一点也不快乐。他与哥哥虽是一母所生，但哥哥身体强壮，活泼开心，人见人爱，阿德勒却自小体弱多病，而且还是个驼背。5岁时的大病，更让他的身体进一步被摧残。幸运的是，阿德勒考入大学，毕业后当了医生，后来提出了“自卑情结”。

　　他认为社会文化因素在人格形成和发展中起着决定性作用。追求卓越是人类动机的核心，而如何追求卓越，则取决于每个人独特的生活风格。追求卓越是一种天生的内驱力，使人力图成为一个没有缺陷的人、一个完善的人。

　　也就是说，人之所以自卑，可能是由于自身的缺憾，也可能是来自于别人对自己的评价。在现实生活中，几乎人人都曾经被自卑的阴影笼罩过。有自卑感并不可怕，可怕的是这种自卑感被深深地埋藏在心底，日积月累形成一种自卑的情结，从而使自己永远生活在自卑之中。自卑，能摧毁一个人，使人自甘堕落或发生精神病，但是另一方面，它还能使人发愤图强，力求振作，以补偿自己的缺点。

　　古希腊著名演说家戴蒙斯原先患有严重的口吃，而且呼吸困难，声音微弱。古希腊非常崇尚雄辩术，他立志要当一名雄辩家，并相信自己能成功。于是他刻苦训练，把石头含在嘴里练，把自己关在地下室练，虚心向名人学习。他通过艰苦的努力，最终成为雄辩之父。

　　类似的还有德国哲学家尼采。尼采出生于勒肯的一个牧师之家，他自幼性情孤僻，而且多愁善感、又矮又瘦，纤弱的身体使他总是有一种自卑感。他曾追求过一个美丽的姑娘，但因为太笨拙，没有成功，这使他更加自卑。然而他没有怨天尤人，没有自暴自弃，而是超越了自卑，战胜了自卑；因为自卑而产生的动力使他比别人更努力，付出更多。最终他成了一位伟大的哲学家。

　　蝼蚁卑微，但它从来就不嫌弃“自我”。它从不因自己的外形和表现，以及在这个星球上所存在的价值比重的多少而感到自卑。或许一个伤害就会使它失去了一条腿甚至生命，但面对如此脆弱的“自我”，它从来不会自怜自叹，它只知道做现在最应该做的事。或许某种时候，当我们感觉在生活中一切似乎退无可退，或看不到方向的时候，我们不妨把自我的认识回归到生命本身。

　　是的，自卑并不可怕，可怕的是永远沉溺其中，不能自拔。罗素说过，对自我的过分关注是不幸福的来源之一。自卑作为每个人身体都存在的因子，是被它控制，还是控制它、超越它，是每个人自己的选择。具体应该如何选择，也是每个人心里最清楚的。 哲学其实很有趣：超有用超好看的哲学故事