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　　夏夜不宜露天睡觉夏天很多人嫌屋内闷热，晚上喜欢卷上凉席到露天场所睡觉，图个凉快。这种做法本身没有什么不对，但是应当注意以下几点。

　　首先，夏季蚊虫较多，在户外睡觉，容易被蚊虫叮咬，被传染上各种疾病，因此防蚊虫是必需的。

　　其次，人在睡觉的时候，身上的毛孔处于松弛状态，露天睡觉时容易受到凉风的侵袭，引发感冒。

　　再次，要注意不要在泥土和水泥地面上睡觉，因为夏天潮气大，直接睡在地上，哪怕铺有凉席，也很容易受凉，导致患上关节风湿等病症。

　　温馨提示

　　夏天最好还是在屋里睡觉，保持通风透气，心静自然凉。

　　在户外睡觉的时候，要注意防蚊虫，不要睡在水沟、池塘的附近。睡在地上的话，铺垫物一定要够厚，睡觉的时候也应适当盖薄毯或薄被，防止感冒。 健康常识全书