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　　夜生活过度有哪些危害夜生活泛指人类从黄昏到凌晨时段盛行的活动，通常都偏向娱乐性质。以娱乐为主的夜生活形式包括有酒馆、夜总会、影院、KTV、咖啡厅、夜市、消夜饮食店，等等；另外，特定节日如中秋节、除夕、元宵节等都有特殊的夜间活动习俗。

　　适度的夜生活，对缓解工作压力、稳定情绪有一定作用，但如果夜生活过度，则对身体有所损害：

　　（1）神经紊乱。深夜剧烈的活动会使人体血液重新分配，从而造成大脑缺血缺氧，影响中枢神经系统。

　　（2）胃肠失调。夜生活往往都是活动与进食交替进行，这样会影响肠胃正常的消化、吸收功能。

　　（3）病菌侵扰。酒吧、KTV的密封设施较好，室内的空气交换困难，加上很多人吸烟，大量的烟雾使得空气污浊。同时房内长期没有阳光的照射，使细菌、病毒等隐匿于屋内，并且大量繁殖。 图解社会常识全知道