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　　5.芝麻也是好东西，可以补铁、提供卵磷脂、蛋白质等，能提高孕妇体质、预防感冒，还可以吃芝麻酱，含有不少人体所需的微量元素呢。

　　6.甜食、水果要适量，避免糖尿病、巨大胎儿。

　　7.【禁食】：桂圆，大热，极易造成孕妇流产；螃蟹、甲鱼，大寒，极易造成孕妇流产，特别是蟹腿；芦荟汁；还有碳酸饮料、冷饮、香肠、腊肉、咸蛋、熟肉、火腿、辣鸭脖、油条、烧烤、话梅、水果罐头、方便面、腌菜、油炸食物等再加工、有卫生隐患、没营养的食物也应列入禁食范围内。

　　8.不要吃太多的土豆和菠菜，这些都得注意；杏仁、杏，大热滑胎。猪肝不能多吃，容易维A超量，每周50g足亦，可以用其他食物代替铁质的进补。

　　9.还有不要让自己饿着，准备些合适的零食，梳打饼干、开心果、水果、酸奶都是不错的选择。

　　10.饮食要清淡，避免吃水煮鱼这样太刺激或油腻的菜肴。

　　【日常方面】

　　1.注意卫生，天天洗浴，孕早期要特别注意不能使用超过40摄氏度的水温淋浴，也应避免高温环境、发烧，任何原因的身体高热都有导致胎儿发育异常的危险.

　　2.每天晒晒太阳，帮助合成维生素D，促进钙的吸收，有益母子健康。

　　3.别让自己生病、着凉，放件外套在单位，随时增减。

　　4.孕期睡眠要充足，最好午睡1～2小时,经常到户外呼吸新鲜空气，空调房的污染还是很大的。

　　【运动方面】

　　1.孕期注意多休息的同时也应该保持散步、不弯腰下蹲的家务劳动等适量运动。

　　2.不要拿种东西记得。

　　3.、避免性生活和节制性生活。

　　4.避免有不好的心情。

　　5.不要登山呀什么，穿平底鞋。

　　【医护方面】

　　“这个你放心有我呢，到时候来我们医院我给你检查。”张子枫一口气说了这么多，蓝溪真想不通这么多她咋记住的。

　　蓝溪看着张子枫，然后说了句“谢谢。”

　　“你跟我客气什么我这不是以后肯定是他干妈呀，”张子枫一说的是蓝溪孩子的干妈之后笑的花枝招展。

　　“好好好，预定下你，干妈。”蓝溪笑着看着张子枫，这丫头还是一点都没有变呀，性子还是这样。

　　“快睡觉，你都成孕妇了，一定要多休息，我刚才都说了，不能晚睡，不能熬夜”张子枫催促蓝溪赶紧睡觉。

　　“好好好，张大医生，我现在就去睡觉。”蓝溪笑着看着赶紧回答。

　　“但是，我想摸摸他，”张子枫看着蓝溪的肚子说道。

　　“才不到一个月，摸起来没动静。”蓝溪认真的讲到。

　　蓝溪不知道张子枫说了什么，反正就是替她铺好了床，然后硬是要扶着她到床上，然后关灯出去了。

　　那晚蓝溪不知道做了什么梦，但是蓝溪感觉自己在梦中真的好开心，开怀大笑，好像所有的悲伤事情都离蓝溪远处，留下来的只有美好的事情。

　　第二天一早张子枫就去医院报到，而蓝溪也赶紧回公司，昨天经理给她的一沓子文件她没有搞清楚，今天得好好看看。

　　昨晚张子枫给她说了好多，说让她在考虑考虑和萧煜离婚，这件事萧煜的好哥们魏思辰也说过让蓝溪好好想想在做决定，毕竟孩子没有父亲那是件大事。

　　有时候蓝溪觉得她真的和萧煜一天都过不下去了，看到萧煜和齐洛她就心里难受，有时候想想为了孩子也要忍受，她不能剥夺孩子享受父爱的权利。哦，对了，齐洛最近因为这件事也没有来找蓝麻烦，蓝溪的日子也过的比较安逸的算。

　　她对萧煜还有感情，这也是促使他们这段婚姻走到现在的保障，但是萧煜对蓝溪稍微的温暖就像迷雾一样遇到风就消失不见，让她彻底沉沦到深渊。

　　但是现在欧了宝宝，她得为宝宝考虑。

　　因此蓝溪做了个艰难的决定她想和萧煜再试试，假如真的过不下去了，那她以后也回给孩子有理由说起这件事，她也不会有所后悔。

　　“你怎么还穿昨天的衣服，”萧煜突然讲到。

　　蓝溪被下了一跳，回过头发现竟然是萧煜，看了一眼没有说话，心里嘀咕道我没回家到然穿昨天衣服，你是猪吗？

　　“走，先去买套衣服，我可不下个让别人说我萧家对妻子不好或者什么。”萧煜继续说道。

　　蓝溪没有搭话只是跟着萧煜朝附近的商场走去，身上穿的这件衣服本身就在昨晚压得有点皱巴巴的。

　　随便进了一家店，萧煜就开始给蓝溪跳衣服，真不是蓝溪说，萧煜的眼光还真算可以的，蓝溪穿着也合适感觉蛮舒服的。

　　萧煜看着眼前的女人，一条淡蓝色的连衣裙加上一件保暖外套和一双平跟小皮鞋看起来是如此的养眼，和大街上那些女人不同，萧煜满意的笑了笑。

　　买完衣服，蓝溪的萧煜一前一后的这街上走着，蓝溪不想跟萧煜一起上去。

　　“你先上去，我没有吃早饭，我想先吃点儿早饭。”蓝溪向前面的萧煜讲到。

　　萧煜不知道有没有听到只是稍微停顿了一下然后大步的走了。

　　“你今晚，早点回来我有话对你说。”前面走着的萧煜突然听到蓝溪的这句话。

　　“如果想说离婚的事，你就死了这条心，”萧煜回过头对蓝溪吼道。

　　蓝溪突然看到大便心情的萧煜，要是自己再说下去指不定会吧这商场搞的人仰马翻，但蓝溪还是逼迫自己说了出来。

　　“我不是想谈离婚的事情，我是说既然我们结婚了，我想在努力一下维持这段可有可无的婚姻，因为以前我从来没想过自己会离婚，”蓝溪拧紧的眉毛然后对萧煜讲到。

　　萧煜一辈子也想不到蓝溪今天为什么要讲这样的话，他有些震惊，有些高兴，刚才所有的怒意好像全都消失不见。

　　“萧煜，我想现在问你一个问题，我希望你如实回答我。”蓝溪抬起倔强的小脸看着萧煜问道。 前妻可口，总裁撩上瘾