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冷静！冷静！冷静！
孟循盘坐于湖边大石头上，待心情恢复平静，细细感受自己的内力，用意念控制内力游走于四肢百骸。
好！就这样！
孟循控制内力汇聚于右手，然后一掌打出，轰的一声，湖面腾起一道巨大的水柱。
没错！就是这种感觉，再多练几次。
孟循每隔一两分钟便向湖面打出一掌，“轰——，轰——，轰——”，湖面每隔一两分钟便腾起一道水柱。
一个小时后。
孟循感觉身体被掏空，脑袋一阵眩晕差点跌入湖中。
怎么回事？脑袋好晕，不会是练功练得太急走火入魔了吧，得赶紧回去休息才行。
孟循踉踉跄跄起身，扶着树木跌跌撞撞向木屋走去。
木屋前，武圣正指导嫣雨、卫峰、胡汕练武。
武圣幸灾乐祸地看着孟循：“怎么了？脸色这么苍白，嘿嘿嘿！”
孟循捂着脑袋有气无力地说：“不知道怎么回事，感觉身子好虚，头好晕。”
武圣笑着说：“可怜啊可怜，年纪轻轻就虚了。”
嫣雨掩嘴偷笑。
“哈哈哈”卫峰、胡汕大声笑出来。
笑！有什么好笑的？不对！他们一定是知道了什么。
孟循瞅着武圣不客气地说：“喂！老头，我这到底是怎么回事？”
武圣瞪着孟循大声说：“你用光了内力能不虚吗？”
用光了内力？哦——原来是MP值用光后的负面效果，还以为是走火入魔呢。
孟循悬着的心终于放了下来，勉强挤出一丝笑容：“原来是这样，那我先回屋休息了。”
穹幕大陆1500年9月26日。
清晨，孟循站在湖边，深吸一口气，凝聚内力于双掌之上准备炸鱼。
武圣朝孟循大喊道：“住手！你把湖里的鱼都炸死了以后咱们吃什么？”
孟循：“那我该怎么练习控制内力？”
武圣：“跟我来。”
孟循跟着武圣来到树林中。
武圣从地上捡起一根手指长的小木棍，然后从怀中拿出一根丝线将小木棍拴起来挂在枝头。
孟循：“您这是要做什么？”
武圣退到十步外，说道：“看好咯”，说完右手指朝挂在枝头的小木棍一指，一小团半透明的内力射向小木棍，小木棍被内力击中晃了起来，接着左手再一指，又一小团内力射向小木棍，小木棍再次被内力击中。
孟循：“这样程度的内力连小木棍都打不烂有什么用？”
武圣：“将内力打出体外消耗很大，在战斗中并不是每次攻击都要使出全力，有时候也要懂得用巧劲。”
孟循：“明白了，谢谢师父！”
武圣转身离开。
孟循深吸一口气，将内力凝聚于右手食指指尖，“中”食指迅速指向悬挂在枝头的小木棍，一团内力从指尖射出，随后从小木棍旁边飞过，“啪”的一声，内力打在小木棍后面的树干上，将树干戳出一个洞。
咦！这都能打偏吗？玩射击游戏的时候自己可是一打一个准啊，再试试！
孟循凝聚内力于指尖，然后指向小木棍，“啪”小木棍应声破碎。
啊！烂了？收点力。
孟循找来一截小木棍重新悬挂于枝头，然后继续练习。
……
孟循一遍又一遍的练习，随着时间的推移，对内力的控制越来越熟练。
傍晚，夕阳西下，阳光被大山所遮挡，树林显得有些昏暗，从木屋看向树林，只见一个人影在上蹿下跳。
“Show time！”孟循一边横移一边旋转，左右手做手枪状轮流向小木棍射出内力，口中还不停地发出“biu!biu!biu!”的声音，一小团一小团内力精准地打在小木棍上。
嘿嘿嘿！成了！崇武这副身躯果然厉害，稍微练一练就能唤醒这副身躯沉睡的记忆，再来一次！
孟循模仿枪战片背靠大树，片刻之后忽然从树后冲出去，右手做手枪状连续向小木棍射出几团内力，口中配音“biu!biu!biu!”，接着飞身一跃跳入草丛中，左手做换弹夹的姿势，口中配音“咔嚓”，随后从草丛中向外翻滚，做侧身射击、转身射击、背身射击等动作。
“崇武师兄，吃饭了”嫣雨走进树林轻声喊道。
这时，孟循刚好做胯下射击的动作，远远看去动作甚是诡异。
嫣雨惊恐地看着孟循：“这是在干什么？”
孟循立即收起手中的动作站直，一本正经地说：“练功，练功呢！”
嫣雨认真地说：“你练的是什么功？看起来很厉害的样子。”
孟循尴尬地笑了笑：“这招虽然厉害，但不适合女孩子练。”
嫣雨显得有些失望：“哦！”
晚饭过后，孟循到屋外散步。
叶秋走到孟循身边低声说：“崇武大哥，能借一步说话吗？”
孟循：“可以啊，咱到那边说。”
孟循和叶秋来到湖边。
叶秋：“崇武大哥，我很担心我们帮的兄弟姐妹，你能不能再劝劝武圣前辈？”
孟循：“这...恐怕不好吧，他老人家年事已高，武功再怎么厉害也经不起折腾。”
叶秋满脸忧愁：“那怎么办？他们会死的。”
孟循：“帝国军抓了那么多武师，不至于把他们都处死吧？不如再耐心等些日子，待我恢复了以前的实力，咱们再去东海城打探情况如何？”
叶秋沉默了一会，说道：“也只能这样了，谢谢崇武大哥。”
孟循：“你现在闲着也是闲着，不如和我们一起练武吧。”
叶秋：“啊...我不是习武的料子，短时间内也学不到什么，还是算了。”
“崇武师兄、叶秋姐，你们在干什么呢？”嫣雨朝孟循和叶秋走来。
叶秋看了嫣雨一眼，对孟循低声说：“我先回屋了”，说完转身向木屋走去。
嫣雨走到孟循身边，低声说：“叶秋姐找你做什么？”
孟循：“没什么，她担心他们帮的人，找我诉苦呢。”
嫣雨半信半疑地说：“是吗？不会是求你劝师父出山吧？”
哟！想不到嫣雨年纪不大，心思倒是挺细腻的，这就猜中了。
孟循：“你都猜到了。”
嫣雨：“那你打算怎么办？师父他会出山吗？”
孟循：“我想尽快恢复实力，然后自己去解决这些问题。”
嫣雨：“这样啊！” 游魂武师