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幸福,离我很远吗

傻傻爱自己 苏小萌 1693 2021-04-06 01:09

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  与其说人类的幸福来自偶尔发生的鸿运,不如说来自每天都有的小实惠。

  她是一位心理咨询师,每次和不开心、不快乐、自认为没有幸福的孩子,尤其是女孩子谈完话时,都要一再提醒她们所犯的一个错误,那就是这些女孩子对幸福的定义太高、太巨大、太完美,然而,在平凡平淡的生活中,这些完美巨大的幸福是不容易得到的。例如,她们总是期待有双有钱、有学问,又有品位的父母;有份事少、钱多,又离家近的工作;找个英俊、多金,又多情的男人。

  可是,当别人问起她:“你为什么总是看起来那么快乐、那么幸福呢?”她就一定会说:“因为我的要求不高、标准不高,只要有一点点的小实惠,就让我很满意、很满足啦!”

  的确,她总是很容易被生活中一些很寻常的小小快乐而感动,总是傻平平地满足于“今天的阳光真好”、“这顿饭真好吃”、“我们聊得真是开心”、“哇!我买到一件又漂亮又便宜的衣服”,等等。即便是再小的快乐,她也会很用心地去感受,然后把它们放在身体里面一个盛装快乐的篮子里,日子久了,这些小小的、寻常的快乐就会越积越多,到最后就成为大快乐。

  其实,曾几何时,我们都曾有过非常纤细而快乐的感受能力,但是随着岁月的增长,我们却逐渐改变了面对幸福的角度,而且更让人难过的是,连我们自己都没有觉察到。

  还记得我们的儿时,是那么的喜欢下雨天,喜欢在雨后撑着小伞踩着水洼,“啪啪嗒嗒”地把自己弄得一身泥泞;但不知何时,童年的乐趣被烦躁的生活取代,我们不再喜欢下雨,不再喜欢撑着小伞,不再喜欢踩水嬉戏,更不再为弄得满身的泥泞而开心。

  又不知何时,我们不再驻足路旁为一朵鲜艳的野花耽误了上课,也不再驻足路旁为一只受伤的小动物担心。我们害怕别人的看法,害怕无法达成别人的期望,害怕无缘拥有喜欢的事物,也害怕失去曾经拥有的美好幸福。于是,我们变得越来越不开心,变得不再欣赏自己,变得不再相信别人,变得容易受伤害。

  一本杂志曾刊登过这样一篇文章,根据统计,在过去的十年内,最常被媒体提到的字眼是“幸福”,而“幸福指数”也是一个被许多国家在关注国民生产总值(GNP)之后开始留意的事项。对此,她曾打趣地说:“至于像我这样好为人师、动不动就以‘心灵导师’自居的从业者,更是常以它来作为文章的内容,说明人们在衣食丰足之后,心灵的感受确实已成为不可或缺和需要关注的事。”

  的确,在感受幸福能力方面,至为攸关的另一种能力,那就是“感受微小幸福的能力”。美国总统本杰明·富兰克林曾说过这样一句话,与其说人类的幸福来自偶尔发生的鸿运,不如说来自每天都有的小实惠。

  亲爱的姑娘们,生命原来就是一出平平淡淡的连续剧,它总是缓缓地流着,即便偶有高低起伏,也多半是我们能驾驭的波度。至于那些高潮迭起的剧情,很多都是剧作家、小说家想象空间里的热情,并不尽然会在细水长流的生命之河里发生。

  所以,当你与其期待那些也许存在、但并不容易出现的大幸福,还不如学会认知、悦纳每天都会有的小实惠,这样日子就会好过得多,也快乐得多! 傻傻爱自己

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