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　　苏亿涵话刚说完，感到一阵风从眼前刮过，眼前的沙袋倒地后反弹了过来，一个身影飘过，稳稳的扶住弹回的沙袋：“我相信你们能做到。”穆盈说完还不忘露出一个鼓励的眼神。

　　苏亿涵和欧阳淼淼惊呆了，他们根本没看清穆盈的动作，太快了，只感到一阵风。

　　两个人满眼崇拜的看着穆盈。

　　“穆盈美女，你这身手练了多少年啊，我们以后会想你这么厉害吗？这以后走出去，看谁还敢得罪我，我就撕了他！”欧阳淼淼激动地问着，这种动作以前只在电视剧里看过，可现在是真实的出现在自己的面前，这太震感了。

　　“估计难了，不过不要灰心，事在人为嘛！说不定有奇迹出现呢！”穆盈可是花了六年时间才有现在的成就，而这两个人，想必他们身边的男人也舍不得他们受那样的苦。

　　两个人迅速回神，带上拳套，开始向沙袋发出猛烈的进攻，刚才穆盈可是没带拳套直接进攻，但她们两个还是非常有自知之明的带起了拳套，只是十分钟下来，沙袋还是佁然不动的立在那里。而她们两个人的手臂已经开始不停地颤抖了，刚才他们可是使出了全身的力气在与沙袋奋斗。

　　“穆盈，你确定我们今天能让这个沙袋动一下。”苏亿涵已经开始失去信心了，看着一旁悠闲的喝着咖啡的穆盈。

　　“没关系，还有两个半小时，你们可以慢慢练，说不定见鬼了，沙袋就动了呢！不过就冲你们刚才的样子，估计鬼都不想来，你们要集中精神，把全身的力气集中到双拳，不能乱打，你们这样只是消耗掉所有的体力。知道太极吗，以柔克刚，不能以暴制暴，仔细想想我说的继续联系吧！”其实穆盈知道要打动这么重的沙袋，没一两个星期的锻炼是不可能的，但是她可不会说出来，现在她需要联系她们手臂的力量，这两个丫头细胳膊细腿的，不打好基础，下面的所有训练都不能完成，这也是她最郁闷的地方，为什么这种基础训练要让她来完成。

　　听完穆盈的话，欧阳淼淼一屁股坐在地上：“不带这么打击人的，涵涵，先休息一下吧，我的两条胳膊都抬不起来了。”穆盈摘下手套喝了一口水，拿水的手还在发抖。第一天的训练就这么虐人，这是要给她们一个下马威啊！

　　苏亿涵也坐了下来，才运动了一会儿已经全身是汗了：“这第一天的训练已经让我的四肢废了，太不人道了！”想到早上跑步跑的双腿现在还发酸，这时候又开始折磨她的手臂。

　　“恩，的确不人道，你们可以放弃，我们不会看不起你们的。”穆盈轻轻的在旁边说了一句直接刺激到了这两个小丫头脆弱的心，这一天她们已经被打击的体无完肤了。

　　“才不呢，淼淼，继续，不能放他们看扁。既然他们能做到，我们怎么就要输给他们。”说完，苏亿涵继续和沙袋发起对抗，她坚决不放弃，想到早上她们训练的时候，那是个暗卫训练的项目可比她们难多了，他们不也非常轻松的完成了吗？只要坚持下去，她相信总有一天会有所成就的。

　　“不错，亿涵，继续坚持，你们两个现在手臂一点力量也没有，这段时间必须提高你们的爆发力，沙袋练习可以增加你们手臂的肌力，我想过段时间你们的手臂应该会有非常完美的线条，加油吧，小菜鸟们！”穆盈一边看着他们练习一边纠正她们的动作，这两个小女人的手臂实在是太细了，就好像轻轻一折就会断掉一样。 冷情总裁霸宠小娇妻