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第四百一十九章 加油!龙子旋

浴血蝶翅 T慕夜T 4959 2021-04-05 20:43

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  天还没亮,我看了眼床头的闹钟,5点15分。我悄悄的起床穿好衣服,刚打开门却看见了师父和师叔正在门口说话。我惊讶的看着他们,“师父,师叔……你们……怎么在这里?”

  “回去!”师父严厉的指着我说道,“我提醒过你了!等一下提前5分钟回来,迟一分钟我罚你十个俯卧撑、仰卧起坐!”

  我立马苦下脸来,哀求道:“师父~我就是起来上个厕所的!”说着我还朝师叔使眼色:“好师叔,你帮我说句话啊!”

  “好师侄,我也没办法啊,你还是回去再睡个回笼觉吧!”师叔笑着说道。

  “哼~”我马上坐到了一边放着的小凳子上,看着他们两个:“我睡不着了,就坐在这里!”

  “随你!”师父脸上带着一丝笑意转身坐到了院子底下的摇椅之中。

  师叔笑着摇了摇头,转身走进了他们房间,“我没睡饱,再去睡会!”

  我的双眼盯着房里的闹钟,师父昨晚给我调好了五点半响。时间过得极为缓慢,一分一秒都像是在煎熬我的神经,终于,第一声闹钟铃声响了起来。我马上从凳子上跳了起来,朝厨房冲了过去。

  我的身后穿来缓慢的行走声,师父回了他的房间,关上了门……我恨不得狠狠的骂出声来。但是无奈只能开始做饭,但是这个火却是我怎么也烧不起来,越急越起不出来。好不容易起好了火,把米下了锅,然后匆匆的跑向菜地弄了点青菜就回来了。

  锅里的火却依旧灭了,我种族和媒体,看着一边紧闭着的房门,再看看灶前的痕迹,分明就是人为的!我万般无奈的只能再次起火,然后切菜,将切碎的菜倒入锅里。煮好了粥已经六点了,师父他们打开了房门,还笑着朝我看看,说说笑笑的朝一边去洗漱了。

  我暗骂了几声,将粥盛起,然后放到一边。简单的炒了两个小菜放在盘子里,然后将粥和两盘菜放到了锅里,留了点火保温着。转头一看时间已经六点十分了,我拔腿就往外面冲去,刚要出院子,师父慢悠悠的叫住了我:“把这只包背上,不负重怎么叫武装越野!”

  我咬牙回去扯过了背包,也不知道里面装着什么东西,硬硬的咯人不说还重的很。我鞭炮边将背包背上,尽量的抬高我的双腿,朝本就不是很熟悉的路而去……

  等到我再回来的时候已经6点32分了,我喘着气看着师父和师叔。师叔也无奈的耸了耸肩,表示他帮不了我。我走到师父的面前,将包放到了一边,原地趴了下去开始做俯卧撑,“师父,我迟到了2分钟,加上你扣掉的5分钟,一共70个俯卧撑和仰卧起坐,您数好了。”

  “61.”

  “62.”

  “63……”我撑住自己,不让自己断了气趴到地上去,慢慢再下去做第64个。

  ……

  “70.”我没有马上松手,而是撑起我的上身,不至于一下子倒在地上。我伸腿慢慢站了起来,看着师父问道:“还有70个仰卧起坐。”

  “我来给你压腿。”师父沉声道。

  我马上就躺了下来,水泥地上平躺着的感觉不是很好,我腹部用力开始做仰卧起坐。恍惚间我看到了师叔惊讶的表情,和师父的一丝肯定。

  做完了仰卧起坐,我坐在地上,我用的速度很快,所以也累些。休息了一会,师父伸出手拉我:“起来吧,地上凉,你们女孩子娇弱。”

  我伸出手,师父一把将我拉了起来,我和师父坐到桌前,桌上没有饭菜,师父从锅里拿了出来,放到了桌上。我刚想拿碗去盛粥,师父却沉默着将勺子拿了过去,师叔摆好筷子,放在我的面前朝我眨眨眼。

  我心下了然,师父还是心疼我的啊!一时间我也忘记了身上的苦累,拿起碗筷开始吃了起来。仿佛又回到了那时候在妈妈手底下魔鬼训练的时候,现在虽然没有那时候那么累了,但是也时过境迁不再相同了。

  我刚想伸筷子去夹煎蛋,师叔却在我的耳边似无意问道:“小龙女,你原来练过吗?”

  我的筷子停顿了一会,夹起了那块煎蛋,笑着解释道:“我原来在军区大院长大,小时候经常跑到军营里面玩耍,所以也就比一般的人强一些。”

  “你的体能应该是训练出来的,你父母很严格吗?”师父也问道。

  我点了点头,“小时候我总是在家里和我哥哥一起长大,然后等爸妈回家,但是渐渐的我也就不等了,他们很少回家,偶尔回家的时候也是节假日,他们不常在嘉,所以把我和我个接到军营之中,然后我们两个就跟着这些大哥哥一起训练一起生活,也就这么打下的底子。”

  “看你现在的样子,一定很辛苦!”师叔露出同情的表情看向我。

  我笑着摇了摇头,“小时候哪有想那么多啊,听爸妈的话,听哥哥的话,训练完了还有那么多大哥哥陪着我一起玩,高兴还来不及呢,而且还能天天见到爸妈……”

  我的脸上不知道什么时候滑落下一滴眼泪,我伸手抹去了,将碗中的粥都喝完,朝一脸自然看着我的师父说道:“今天不是只有这一项训练吧?师父,等一下做什么?”

  “8:00开始,训练挂勾梯上下300回,穿越30米铁丝网来回300趟。15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。 嗯……今天天气不错,加上抗暴晒形体训练:平举枪,枪口用绳子吊砖头,持续2个小时。等一下我给你拿出来。我们没有多少子弹,就不打靶了, 练倒功、散打、硬气功。对了,你学过吗?”师父看向我。

  我点了点头:“学过的。”

  “那好,晚饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米。 以后每天都按照这个标准来训练,按照你的适应程度改变。身后面有条河,你应该看见了,以后3天一次游泳训练:穿着军装游完5000米。5天一次中国式铁人三项,你知道铁人三项是什么吧?”

  我再次点头:“是负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。 ”

  “很好!”师父满意的点了点头,接着说道:“7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,途中还要执行上级准备的突围、反突围、侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。本来应该15天一次跳伞训练,你跳伞过吗?”

  我想到了那时候在法国的时候训练过很多次,也在几次实战的时候跳过,只是没有在军营里面跳过。我正犹豫着要不要点头,师父有些惊讶的看着我:“你跳过伞?”

  我只能点头:“原来是跳过几次。”

  “你现在几岁了?”师叔在一边问道。

  我皱眉,每个人都喜欢问我的年纪,我缓缓的说道:“我是83年的,属猪。”

  师父和师叔也开始皱眉看着我,“你那时候才多大就让你跳伞……”说着师父叹了口气,接着说道:“平时不要睡死,训练增加全能训练方案和紧急训练。”

  我点头:“听师父和师叔的安排。”

  “好!那就把碗洗了吧,然后出来开始今天的训练,中午煮饭之前把抗暴晒形体训练之前的任务都完成了!”师父说道。

  “是!”我站了起来,把已经吃干净的碗筷都拿了出去开始洗碗,三个人吃饭还算简单,至少我们三个这么会吃的人不会剩什么菜下来。只是我开始怀疑我这个师父和师叔到底是从什么地方来的了,训练安排就这样随口而来。

  我忽然想到,我们今天不是要去抓蛇吗?我转过头看向师父,问道:“师父,我们今天不是要抓蛇去吗?”

  “我还以为你忘记了呢!”他笑了笑,接着说:“我们下午去,山上凉,下午热些好上山。”

  我点了点头,将碗筷放入柜子,然后跟着师父走了出去。师叔也跟在我们的身后,一直到了外面的训练场。师父指着勾梯对我说:“去吧,上下三百回,我给你计时,以后都不能比今天慢下来,慢十秒我发你做十个俯卧撑,超过一分钟加仰卧起坐!不许偷懒,让我看出来我一样罚!”

  “好吧……”我长出了一口气,朝前面的勾梯而去……

  中午回到厨房的时候我已经累成狗了,师父让先去起火,等我起好火之后师父他们也淘好了米,把水倒入了锅里,让师叔坐着开始烧火。然后师父指挥着我去菜园里摘菜,等我回来的时候水也烧开了,然后我开始切菜,拿着锅铲开始炒菜,我开始觉得我拜错了师,原来我不管在哪里也没有训练完还要煮饭的经历啊!

  师父看着我笑了笑,将米入了锅,推着我去烧火,“我们以前在野外生存的时候也都是靠自己的,不许抱怨,赶紧烧火,吃了午饭去抗暴晒形体训练,然后就去抓蛇了。” 浴血蝶翅

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