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　　Point/87

　　“泛读”和“精读”该如何选择

　　研究发现，人们在与他人对话或者做简单计算的时候，大脑的活动区域会增大。所谓脑力训练（brain training），就是通过朗读和解答简单的谜题来促进大脑活性化。

　　该研究还有另一个发现，人们在进行思考或解决难题的时候，抑或是沉浸在某个虚拟世界的时候，大脑的活动领域反而会缩小。

　　有专家认为缩小活动区域有助于提高注意力。大脑的活动区域并不是越大越好。有时也需要通过读书等方式缩小大脑的活动区域，使之冷静下来。

　　然而，身处现代社会，我们每天都过着忙碌的生活，根本没有时间静下心来慢慢读一本书。但是，有一种方法能够让大家在繁忙中抽出一点时间来阅读。

　　例如，利用碎片时间读书。在如厕、泡澡的零星时间里，我也会立刻拿本书来读。总之就是一种“随时都能读”的感觉。

　　特别是在读英文原著的时候。即便是自己最感兴趣的一本书，只要从头开始读，有时候读着读着，脑海中就会浮现出各种各样的想法，读几句就读不下去了。

　　另外，“读书一定要有始有终”的想法，也会成为一种心理障碍。用力过猛的结果就是读到最后反而开始厌恶读书。

　　为了避免发生类似的事情，不如翻到哪一页就读哪一页。看似会给人一种很敷衍的感觉，却着实有效。

　　根据现代脑科学的观点，学习不一定要遵循一系列的规则，积累片段式输入的学习方法也同样行之有效。

　　大胆地从翻开的那一页开始读，培养读书的感觉很重要。但是，如果是此前从未读过的书，有可能会导致输入大脑的信息过于零散而影响阅读效果。因此，“泛读”更适用于那些已经至少读过一次的书。

　　此外，潜心默读也颇具魅力。与将信息快速输入大脑的“泛读”相比，默读更能令人静下心来专心读书。对我来说那才是最幸福的时刻。

　　或许这正是忙碌的日常生活中难以享受到的奢侈吧，因而想要倍加珍惜能让大脑静下来、在自己的生命缝隙间填补进文字的寂静时光。

　　积累片段式输入的学习方法也很有效。 逻辑思考的100个关键