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　　第二节春季的易发病与保健

　　冬去春来，气候渐暖，百花齐放，万象更新，一派生机勃勃的景象。捂了一冬的人们，无不陶醉在大好春光之中。然而，春天的气候冷热多变，气流为冷暖型，极不稳定，如果不注意保健，容易招致各种疾病，甚至引起旧病复发，值得人们注意。

　　一、精神病

　　医疗气象研究表明，每年的3～5月是精神病复发率极高的时期，约占全年的70％以上。研究表明，春天空气干燥，风沙大，有时大风频率过低，极易产生次声波，直接影响人体的神经中枢系统，使人头痛、恶心、烦躁，甚至致人于死地；此外，猛烈的大风常使空气中的“维生素”——负氧离子大大减少，使人体化学过程发生变化，在血液中分泌大量的血清素，让人感到紧张、压抑、疲劳，导致精神失常。其症状为失眠、记忆力减退；性格突然变得少言寡语；对周围的人过分多疑；动作和行为失常。为防止春天精神病人旧病复发，对有以上精神病异常迹象者，应及时到医院诊治；根据季节和气象变化对精神病人科学护理；注意睡眠和休息；给病人创造一个舒适的环境。

　　二、花粉过敏症

　　春暖花开的季节，有些人总是感到鼻子奇痒难忍，接连不断地打喷嚏、流清涕，眼睛也经常流泪、发痒。有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状，这种季节性疾病多是过敏体质者接触花粉后引起的过敏反应，称为花粉过敏症。有过敏体质的人应尽量减少外出，尤其少接触各类花粉。即使外出，也应注意戴上口罩、墨镜等，必要时应带些防止过敏的药物，如扑而敏等。

　　三、冠心病

　　医疗气象研究表明，每年的3～4月，是心肌梗死的一个发病高峰期。因此，冠心病人在度过严冬之后，切莫忽视春天的考验；此外，风湿性心脏病人常因寒冷、潮湿、过度劳累以及上呼吸道感染之后，出现复发和加重。患者应特别注意保健，如加强体育锻炼、防止上呼吸道感染、注意防寒保暖。

　　四、关节炎与肾炎

　　关节炎病人对气象变化甚为敏感，尤其是早春时节，气温时高时低，时风时雨，容易加重病情。所以，关节炎病人应密切注意天气变化，关节要保暖，脚部不要受凉。如一旦受寒，及时用热水泡脚。对肾炎患者来说，感冒不仅有发热、流涕、鼻塞、咳嗽、咽痛等上呼吸道症状，而且极易导致肾病复发。

　　五、春季皮炎

　　不少青年女性，一到春天，容易产生一种叫“桃花癣”的皮肤病，患者主要表现为脱屑、搔痒、干痛等症，还有些女性表现为红斑、丘疹等，也有的表现为雀斑增多或褐斑加重。这主要是对春天阳光中紫外线过敏所致。所以，春天姑娘们应尽量少晒太阳，多吃新鲜蔬菜水果。对易致过敏的虾类、淡菜等不吃为宜。 求医不如求己大全集