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　　绷着脸子给谁看

　　会生活的人，都懂得自我解脱、自我调节，遇到烦恼的事能够不想它或驱走它，而爱生闷气的人则不然，常把盲目的、无用的怨恨和遗憾留在自己的思绪里，不能摆脱心中的烦闷。

　　从心理上讲，生闷气是一种不愉快的情感，是一种消极的甚至是有破坏性的心境。我国古代医书上就写着“百病之生于气也”，“怒伤肝，忧伤肺”，不愉快的情绪可以使内脏活动紊乱，内分泌系统失常，胃口不佳，消化不良。长期烦闷、苦恼，还会导致血压升高和冠心病。

　　情绪不好，记忆力会减弱，思维能力也受影响，必然会影响工作和学习。爱生闷气，也影响人们之间的正常交往。成天闷闷不乐，更难交到朋友。

　　另外，爱生闷气会影响夫妻感情。夫妻间偶尔闹点别扭，生生气，这对于绝大多数恩爱夫妻来说并无大碍，也很快会“烟消云散”、和好如初。不过生活中也有这样的夫妻，一生气就没完没了，谁也不和对方说话，绷着脸，阴沉沉地总不见“晴天”。

　　自从举家从黑龙江迁到大连后，盖某原以为日子会越过越红火，但没想到因为孩子的教育问题经常跟妻子吵架，夫妻关系日益恶化。盖某性格较内向，话语较少，吵架拌嘴的时候当然说不过妻子，因此他常常一个人生闷气。

　　一天，盖某的儿子小峰放学迟迟未回家，盖某越想越急，不由自主地埋怨起妻子太溺爱孩子，因此两人又吵了起来。儿子小峰从网吧回到家，一见父母吵作一团，便知趣地躲进屋内。

　　吵了一会儿后，妻子不再理盖某，躺到床上睡觉。盖某的气没处撒，索性把自己关到厕所里闷头抽烟。

　　大约过了两个小时后，盖某突然从厕所冲出来，气愤地大吼道：“这日子没法过了，还不如一把火烧了干净。”说完摔门而出。他到加油站买了小半桶汽油，回到家中二话没说就将汽油泼向屋里，吓得妻儿夺门而逃。跑出不远，母子俩回头一望，家中已是浓烟滚滚，盖某站在屋门口放声痛哭。

　　恶劣的情绪是致病的凶手。恶劣情绪对健康危害的大小取决于两个因素——强度和持续的时间。所谓强度，是指生气的程度是轻微地不满还是恼怒，甚或是过度愤怒；持续时间，指生气是短暂的几分钟至几十分钟，还是几天甚至更长。夫妻之间生闷气，开始时可能大多是不满或恼怒的“小气”，但郁结在心中太长时间，矛盾得不到解决，相互之间会越发看不顺眼，结果使矛盾更深，“小气”变成“大气”。夫妻间生闷气是一种慢性的精神折磨，会使人体内各系统、各重要器官的正常功能受到抑制，进而使机体平衡遭到破坏，免疫水平降低，容易引起多种疾病。

　　夫妻长期生闷气并不能解决问题，反而会招致严重的后果——夫妻感情出现裂痕乃至感情完全破裂。

　　所以，夫妻双方要以深沉和真挚的感情去理解和体谅对方，当丈夫或妻子向自己宣泄忧愤时，应尽量帮助对方分担苦恼，而不是过分指责与挑剔。夫妻双方不仅是爱情的共享者，还应是生活上的知音。当一方宣泄感情时如能及时得到对方的体谅与理解，那就是精神上最大的关怀，也是爱意的最好证明。

　　用生闷气的方法去处理矛盾，不如把话讲到明处，把心里的不痛快和怨气及时地宣泄出来。只要方式得当，并不会伤害彼此的感情。因为正常的交换意见属于感情疏导，它是维系双方感情的主要纽带之一，又是保持双方身心健康的重要手段。 生气不如争气大全集