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　　第一百零四章魔鬼训练

　　午间休息了之后，祁千月便带着庞夫人来到了院子里的一块空地，而这块空地上，被人放了一条毯子，还有一根长绳。

　　祁千月示意庞夫人躺到毯子上面，庞夫人一脸疑惑，但还是躺了下去。

　　忐忑不安额地庞夫人弱弱地问道：“潼月姑娘，咱们现在是要干什么啊？”

　　她怎么觉得有一种不太好的预感，现在后悔的话，还来得及不？

　　祁千月摇了摇头，示意柴柴和小米分别按着庞夫人的一只脚。

　　之后无视庞夫人那忐忑不安的神情，在庞夫人的旁边躺了下来，“我现在教你做一种运动，叫仰卧起坐，很简单的，你先看我做几遍。”

　　说着，祁千月便把手放到了脑后，一边做一边解说道：“就是像我这样子，把手放在脑后，腹部使力，额头要碰得到膝盖。”

　　一连做了几个仰卧起坐之后，祁千月站了起来，“好了，庞夫人，现在该你了。”

　　庞夫人点了点头，想着这应该没什么难的，结果做的时候，庞夫人才感觉到什么叫绝望，看祁千月做的是挺简单的，可那也是因为人家身材苗条，没有像她那么大的肚腩啊！

　　庞夫人只坐到了一半便坐不起来了，肚腩严重阻碍了她的发挥，别说让她的额头碰到膝盖了，就算是让她坐起来，她都做不到！

　　祁千月扶额，摇了摇头，唉，她怎么漏算了这一步，三百斤的身躯，做什么仰卧起坐？

　　祁千月挥了挥手，一脸朽木不可雕也的表情，“算了算了，进行下一个项目吧。”

　　看来她得找到适合庞夫人的运动项目才行，并不是所有的减肥运动都适合庞夫人。

　　柴柴和小米放开了庞夫人的脚，拿起了一旁的长绳。

　　庞夫人站了起来，喘着粗气，说道：“我说，潼月姑娘，你这方法真的能行吗？哎哟，可累死我了。”

　　这潼月姑娘让她做的那个什么运动，可真是太奇怪了。

　　祁千月淡淡地说道：“自然能行，把你身上的首饰都摘了吧，减肥戴着这些首饰只会成为你的累赘。”

　　庞夫人点了点头，搀扶着腰，向一旁的婢女招了招手，便让婢女将身上的首饰都给摘了下来。

　　祁千月站到了绳子的中间，柴柴和小米便挥动起绳子来了，每当绳子即将落地的时候，祁千月就会跳起来，灵活地躲开绳子。

　　“庞夫人，这个叫跳绳，你只需要在绳子快落地的时候往上跳就好，不要碰到绳子。”

　　说着，祁千月便退出来，让庞夫人站到了绳子中间。

　　庞夫人看着这长长的绳子，不禁有点怕，说道：“潼月姑娘，这……这绳子要是打到我身上可咋办，很痛的……要不，咱们还是算了吧？”

　　庞夫人突然觉得怕了，这些都什么玩意儿，这绳子要是打在了她的身上，非得红起来不可！

　　庞夫人的态度完全在祁千月的意料之中，早有对策的祁千月，一点都不心软，“庞夫人，你若是想让你心爱的男人天天躺在别的女人的怀里的话，你就放弃吧，反正你放弃了我也不亏，还能赚双倍的银子。”

　　她还巴不得这个庞夫人放弃呢！这样的话，她不仅可以得到两倍的钱，还可以剩下两个月的时间，可是职业道德却不允许她这样做。

　　对于庞夫人这种遇到困难容易退缩而又胆小的人，就是不能心软，只能用激将法，逼着她往前走。

　　庞夫人一想到自家老爷已经让她独守空房多时，天天去梦香楼寻欢作乐，她就觉得来气，于是一咬牙，喊道：“我不放弃！潼月姑娘，请不要对我客气！狠狠地蹂躏我吧！”

　　祁千月面无表情，只是对着柴柴和小米点了下头。

　　柴柴和小米便挥起长绳来，考虑到庞夫人的体重以及是小萌新的缘故，挥动长绳的速度并不快。

　　一开始，庞夫人很顺利地跳了几个，正偷偷开心的时候，就觉得很累了，气也有点喘不上来，于是速度一慢，这绳子就打到了她的脚上，幸亏也不痛。

　　祁千月只是淡淡地看了一眼，就说道：“再来，不许停！”

　　于是新的一轮又开始了，然而庞夫人也只应付了几个就再一次败下阵来。

　　祁千月依旧面无表情，“继续！”

　　庞夫人无奈，跳了没几个再一次失败，这次不等祁千月开口，柴柴和小米就已经挥动了长绳。

　　庞夫人渐渐地出了汗，喘气的声音是越来越重，每失败一次，就用眼神向祁千月求饶一次，但祁千月仿佛看不见似的，一点反应都没有。

　　最后，庞夫人直接累得一屁股坐了下去，那一屁股下去，祁千月仿佛感觉到大地也跟着抖了三抖。

　　祁千月走了过去，将手背在了身后，“累就对了，起来吧，咱不跳绳了。”

　　庞夫人喘着气，无力地摆了摆手：“潼……潼月姑娘，让我……歇一会，就一会。”

　　祁千月不说话，只是拿出了那张协议，念道：“庞夫人，这协议上的第一条可写了在改造期间，你必须要听从我说的话。”

　　庞夫人叹了口气，站了起来，她当初就不应该签这一份什么协议的，这不是为难自己呢嘛！

　　祁千月示意柴柴拿出了一根长绳子，然后将绳子的一端绑在了自己的腰间，绳子的另一端绑在了庞夫人的腰间。

　　“潼月姑娘，你这是……”庞夫人睁大了眼睛，一脸的不解，为什么要拿绳子绑着她？怕她跑了不成？

　　祁千月利索的在自己的腰间打好结之后，又扯了扯庞夫人腰间的绳子，觉得牢靠之后，便吐出两个字：“跑步。”

　　说着，就慢慢的跑了起来，庞夫人没有办法，只能跟着跑。

　　祁千月暗暗庆幸，幸亏这贾府够大，不然她还愁没地方让庞夫人跑步呢，既能赚钱又能帮庞夫人减肥，还能让自己得到锻炼，不错不错，这笔生意很是划算。

　　柴柴和小米也没闲着，跟着祁千月一起跑了起来。

　　才跑了一百多米，庞夫人便停了下来，气喘吁吁，祁千月跑着跑着，就发现跑不动了，便拉了拉绳子：“继续跑！别停下来。”

　　庞夫人耷拉着一张苦瓜脸，只好咬咬牙跑下去，原本跑一百多米就得停一下，到了后来，变成了跑几十米就得停一下，最后，变成了跑十几米就得停一下，再最后，索性跑几步停一下。 逆天狂妃：王爷别翻我牌子