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　　31.每个痛楚总要有人付出代价，每则怨言都蕴藏着复仇的种子。

　　与怨天尤人者相处是一种折磨，这种精神轰炸与负面能量将渗透到我们的周遭，因此，尼采认为怨言本身就是一种报复，一种对倾听者的折磨。

　　但奇怪的是，抱怨连连的人往往并不自知，不过有些办法——还很温和——能让他们看清自己的缺点：

　　●不要认真看待他们的哀号；

　　●那些将话题转为负面的人最终会变得不受欢迎，让人对他们退避三舍；

　　●陈述自己处境的艰难对事情并没有帮助，一点儿也没有，接连不断的怨言只会让自己都觉得腻。

　　这股负面情绪也在他们不经意中，告诉旁人他们的无能。如同那句名言所说的：“会抱怨球反弹的人，肯定不知道怎么打球。” 人是带有偏见的动物